吹空调的状况下，会使人感觉到非常舒适，正常状况下是不会出现手脚出汗的症状，假如出现了这种症状，则说明身体处于亚健康状况。这可能是用空调的方法不对，长期用不正确的方法吹空调，对健康的害处是非常大的，下面就来详细知道吹空调手脚出汗是什么原因，与吹空调可能带来的坏处，与正确吹空调的办法吧。

1、缘由剖析

在吹空调的时候，假如空调是制冷的，则会是人体代谢效率减少，血管处于缩短状况，此时的人体并不会处于出汗状况，但假如空调温度较低，就会致使手脚这类距离心脏胶原的部位供血不足，进而就会引起部分功能紊乱，其中汗腺功能出现紊乱是很容易见到的，因此就会致使手脚处冷汗。假如空调是制热的，那样非常可能是空调的温度开的太高了，致使手脚汗腺处于开心状况，进而致使汗液分泌，而且身体其他部位也会会出汗。

2、解决方案

对与人体手脚出汗的问题，最重要的就是空调的温度控制不当致使的，空调的最好温度为26-28℃，在这个范围内，人体的感觉是最舒适的。手脚出冷汗还可能是因为体质太长，进而致使这类环境对身体的影响太大，因此假如要想解决这一问题，还需要维持好的健身习惯，可以提升身体活性，与对不利环境的抵抗能力。

3、空调需知

不少人虽然在用空调，但用空调的办法却不正确，因此比较容易出现各种不适症。空调若是制冷的，会致使空气变得干燥，因此需要增加空气湿度，可以用增湿器，或者地面洒水，人体还需要补充很多的水分，以免因空气干燥出现不适。空调不可以对着人直接吹，如此虽然成效会更好，但若是在休息或者睡觉的时候，就比较容易致使身体局部温度出现异常，进而容易出现不适症状或者病变，对健康不利。

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