肠炎，细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或者粘液脓血便。部分患者可有发热，里急后重等感觉，故也称为感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。那肠炎肚子疼有哪些办法缓解呢？快让大家来一块知道看看吧！

肠炎肚子疼如何解决？

1、维持好的心态：得了慢性肠胃炎疾病的病人朋友在日常需要应该注意调整好我们的心态，维持好心情可以有效改变病情。那是因为长期精神紧绷又或者是郁郁寡欢，容易致使幽门括约肌没办法正常运行，胆汁反流，从而导致病情加重。

2、戒掉烟酒：烟草里面的一些物质会致使胃酸变得愈加多，对肠胃黏膜导致刺激，抽太多的烟会使得胆汁反流。而长期喝烈性酒又或者是喝酒过度，都是会致使肠胃粘膜出现血肿、糜烂等异常症状表现。有关数据统计发现，喜欢吸烟喝酒的人群得慢性肠胃炎疾病的几率特别高，所以，要戒掉烟酒。

3、慎用会致使肠胃粘膜受损的药物：一旦得了慢性肠胃炎疾病，病人朋友在用药方面就要多加小心，千万不要乱吃药。那是因为长期乱吃药比较容易致使肠胃粘膜进一步受损，从而导致病情变得愈加糟糕。

4、积极治疗咽喉地方的感染病灶：得了慢性肠胃炎疾病的病人朋友在日常千万不要把口水、鼻涕等带有细菌病毒的脏东西吃进嘴巴里。由于这类脏东西一旦达到肠胃，比较容易使得肠胃粘膜出现感染的现象，继而加重病情。

怎么样预防肠炎？

1、增强体质是重要。平常要加大体育训练，多外出走走，维持好的身体状况，增强消化系统的抵抗力，增强体质，才能有效预防病毒细菌的侵蚀。

2、注意饮食卫生。切勿摄入病死牲畜的肉和内脏，平常采购的肉类、禽类、蛋类需要要煮熟后方可食用。要培养不吃腐败变质的食物，不喝自来水，不吃没清洗干净的瓜果，饭前便后要洗手的好习惯，防止寄生虫的感染。

3、购买食物应该注意合格证明和生产日期。采购食材的时候要认准食物的合格证明，应该注意生产日期是不是过期，坚决不吃过期的食物，预防并从口入。

患有肠炎注意哪些地方？

1、忌烟

抽烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能用途于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊缩短，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜，并且还可促进胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃黏膜黏液分泌降低，致使肠胃炎病情加重，所以肠胃炎病人应该忌烟。

2、多吃酸味食物

在胃酸分泌过多时，适合牛奶，豆浆，面包或带碱的馒头来中和一下，萎缩性胃炎通常胃酸分泌过少，可以多吃点浓缩肉汤，鸡汤，酸味的果汁等，来刺激胃液分泌，帮助消化。

3、不要吃过过于辣的食物

不要吃过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。由于过辣、冷硬的食物容易对肠胃导致伤害，所以尽可能不要吃。

患有肠炎吃那些好？

山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具备肯定的收敛止泻用途，但食用的时候也应该注意适当。苹果的话尽可能吃煮熟的，成效会更好一些，特别目前天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。薏苡仁山药可以煮粥喝，既美味，又能够帮助肠道功能的恢复。补充蛋白类食物修复肠道，有益于增强自己免疫力。酸奶有保护胃肠黏膜有哪些用途，但切记不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，目前有常温酸奶了，喝这种会最好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，当然也不可以吃的太多了，还是要适当的。

肠炎是如何形成的？

1、病毒性肠胃炎：病毒性肠胃炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒、猫泛白细胞降低病病毒等引起的肠胃炎。

2、细菌性肠胃炎：细菌性肠胃炎见大肠杆菌、沙门氏菌、耶尔森氏菌（引起小肠结肠胃炎）、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌（犬出血性胃肠胃炎）等引起的肠胃炎。

3、真菌性肠胃炎：真菌性肠胃炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠胃炎。

4、寄生虫性肠胃炎：寄生虫性肠胃炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠胃炎。

5、饮食致使的肠胃炎：采食异物、污染或腐败变质食物、刺激性化学物质（毒物或药物等）、某些重金属中毒，与某些变态反应（嗜酸性细胞性肠胃炎、浆细胞淋巴细胞性肠胃炎）等都能引起肠胃炎。

概要：患有肠炎通常多因为受凉、饮食不洁、长期进食辛辣刺激食物，喝酒等缘由所致，所以大伙必须要注意戒烟、戒酒、避风寒、注意休息、劳逸结合、规律饮食，当然的，也要结适用药！

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