下旋球在乒乓中起到不少用途，多用于防守和过渡。对下旋球最直观的解释大概是在削球中了。以下是绿叶鸟健康我们为大伙收拾的关于乒乓球怎么样接、发下旋球，期望能给大伙带来帮助!

乒乓球接下旋球的办法：

1、搓，对于下旋球假如直接去平推的话，那样比较容易会下网的，由于球是向下旋转的，那样你就应该掌握搓球，当然这个搓球要你借势来搓过去，让球愈加的旋转，他们需要采取方法才能占到优势，当然你只不过搓过去也是一种防守而已。

2、挑，对于乒乓球技术高点的业余喜好者说，挑球是有肯定的困难程度的，因此说看你怎么样更好的去挑，你需要要学会那个度才好的。你可以直接挑他们的小角度让他们拉球过来。

3、 挑打，当然这个挑打对于我来讲都是办不到的，可以说是非常难去做到，通常水平高的乒乓球喜好者才会用挑打，如此过去的球水平也是有些，虽然比不起进攻击打，但对他们杀伤也是非常大的。

4、拉小弧圈，假如他们在发下旋球的时候要颁布了，你可以使用拉小弧圈球的，直接转化成你的进攻球，这无疑是对他们非常大的杀伤，当然有时他们也是故意叫你来拉弧圈球的。

乒乓球发下旋球的办法：

1、平拍去搓，记得大家在训练的时候，虽然大家只不过业余的，但越把球拍放平了去搓球，球的下旋强度就越大，当然他们也是不好接的。

2、力度学会，有时你的力度是下旋球水平的保证，你摩擦的力度越大，那样球的旋转就越强，当然在比赛中，并非越转的球就对你越有利的。

3、摩擦方向。在比赛或者是练习中，更不是一味的只打下旋球的，你可以发左边下旋或者是右边下旋，如此来回变化对于对手来讲是非常难应对的。

乒乓球下旋球的要点：

1、站位，其实不少人都会忽视站位问题，假如你没一个好的站位，你就不可以在最舒适最有把握的最好击球点出球，大家看有的人的动作非常不协调，其中可能是什么原因就是出在站位的问题上。比如两个脚平行站立，做动作起来一定没重心，看着就不协调。假如两个脚站立过宽膝关节过直，更看上去僵硬，如此更不可以利于我们的调整下一板，所以大家在学习或者改我们的动作第一去看你的站位是否对的，协调的?大家比较理想的站位是：(都是右手握拍)两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝关节稍曲，挺胸收腹。身体放松，像弹簧一样能随时启动!这个动作应该不是站死的，也就是说不一样的来球都有肯定的微调。最主要的是运用弹簧般的身体可以调整击打不一样的来球，这个就是大家需要放松和像弹簧般身体的主要出发点。

2、重心，大家的重心也是非常主要的，我常常强调的是用身体去打球。在对待不同来球大家身体的重心都有肯定的变化，假如身体的重心不稳，或者重心偏移你就不可以最大限度地发挥你的个人技术，或者说出去的球没水平。业余的球迷特别应该注意重心有哪些用途，为何你出去的球没速度，没命中率?这个也是关系的，在不击球的时候大家的身体重心应该在两脚中间。当步法调整好将来，大家找到最好的击球点和击球地方，大家身体的中心应该向右脚偏移，也就是说这时大家的重心在右脚上，当迎前的整个过程用途力到球的时候大家的中心应该是飞速偏移到左脚，而重心不是向左走的，而是向前走的。最佳的重心交换，应该是在转到左脚的时间的时候接触球，这时的力量和稳定性最好。

3、腰部，腰部是贯穿下身和上身的桥梁，起到承下启上有哪些用途，力从脚根生而这个力要用途到球上，都是通过腰部传输上来的。有的球迷的力量脱节非常主要的一点就是在腰部上，集体表现为，腰部紧张、僵硬、灵活性不够等等，所以大家应该要引起足够的看重。在身体重心带动的时候大家的腰部要适合的放松，在身体重心转移的时候大家的腰部也要有适合的转动来带动上身，在球出手将来大家腰部要锁住，不可以让腰部伴随身体重心的转移而放出去，要有个锁住的过程，如此大家更利于大家还原和下一板的再发力。

4、大臂，大臂是前臂的哥哥，所以前臂半圆动作的好坏，跟大臂也有非常大的关系，倘若重心好了，腰部放松能带动了，大家的大臂假如这个环节做不好，同样也会干扰你整个动作的完成到最好状况。所以密切的去注意大家的大臂是由必要的，尤其是在对拉、远台处置球的时候假如没大臂的动作你的球一定是不过网点居多。腰部带动好将来，大家的大臂应该适合的放松往后拉，我强调的是大臂跟腰部紧密的联系在一块，当腰部转动的时候大臂就应该一块放松拉开引拍了。在接触的球的时候有个往前送到过程，假如这个过程做的好，那样你出去的球就非常顶假如送的动作做不出来，会一定量的影响你出球的第二弧线。也就是说你的球不够顶。

5、前臂，愈加接近球拍了，所以大家的整个动作就应该愈加放松了只在接触球的那一霎那才发力，乒乓球是是半圆化的运动，在正手工作更是明显，而在看不少球迷或者小朋友打球的时候没体现出半圆化前臂根本就没缩短过，致使出去的球生硬。落点不受我们的控制等等。所以大家在将来需要注意大家的前臂动作，前臂缩短得越好，你出去的球越有数，力量速度也就更快。在重心到右脚筹备迎前击球的时候大家的前臂是打开的。差不多跟大臂成直线，稍曲在重心和腰部转移带动迎前筹备接触球的时候，大家前臂应该飞速往前收如此就比较利于整个力量的传导和协调性。

6、手腕和手指，手腕和手指是大家接触球拍近期的地方，假如用好手腕和手指说明你会打球了，尤其是手指，也体许不少业余球迷打了一辈的球还没体验过一次手指在打球中有哪些用途。在方方面面大家的手指都起到非常不错有哪些用途。大家在主动发力的时候大家的手腕应该有个接触到球带的动作，也就是在拉拍的时候大家的手腕放松稍微展开，在接触上球的时候大家的手腕发力往前收，配合前臂的半圆当你了解用手腕配合前臂的动作你会了解什么是暴会体验到从来没过的爆直拍选手在用在拉球中用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。球迷们慢慢用心去领会。

从上面六个基本动作中大家可以如此来串连：借助步法找好来球落点，站位找到最好的击球地方，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个半圆的运动，当接触的球的时候前臂飞速缩短，手腕往前收，发力连摩带打把球拉出去!

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