大家对车奴房奴等字眼并很熟悉，而近几年来，又有一个新词出目前大家的面前，那就是--屏奴，什么是屏奴呢?简意就是屏幕的奴隶。长期面对着电脑屏幕、手机屏幕，不只对眼部视力有着巨大的影响，对眼部周围的皮肤也会导致衰老松弛的坏影响，屏奴的美眉们，细心发现一直能看到不少的黑眼圈、眼部肌肤松弛下垂、眼袋等各种眼部皮肤问题，叫你看着老了不少岁。那样，怎么样在用眼过度的屏奴年代呵护好脆弱的眼部皮肤呢?和百红鸟健康网来看看下面几种护眼作战办法吧!

1、温盐水去除眼袋

长期面对着电脑手机屏幕的美眉们，高强度的用眼，会致使眼部皮肤疲劳、眼周围的微循环不畅、眼部肌肤内部弹性减少，对于的脂肪堆积就导致了眼袋的出现。怎么样去除眼袋是不少美眉们的诉求!不如用温盐水去眼袋吧，成效很好哦!

取一碗热水，向热水中放入少量的盐，待盐半溶解后，用两块化妆棉浸泡在盐水当中，浸泡一分钟的时间，取出化妆棉敷在眼睛皮肤上，并轻柔，如此可以促进眼部皮肤的血液循环，敷十分钟之后，再用温水清洗干净即可。常常用化妆棉浸泡温盐水来敷眼，可以有效去除眼袋，让眼部皮肤恢复健康。

2、果蔬敷眼去除暗沉

富含维生素的各种果蔬，都是美容护肤的好助手，用果蔬来敷眼，不仅能够解决多种眼部皮肤问题，而且还可以让眼部皮肤的肤色变得愈加靓丽冰肌玉肤，拒绝暗沉。美眉们可以切黄瓜片、柠檬片来敷眼，并轻柔眼部皮肤，坚持敷用，眼部肌肤会告别暗沉，愈加冰肌玉肤细嫩。

3、冰镇铁勺去除眼袋

怎么样去除眼袋是不少美眉们都需要解决的问题，冰敷对于去除眼袋也十分有帮助，美眉们可以在秋冬季选择冰镇小勺子来去除眼袋，成效很好。在冰箱内筹备一直不锈钢的小铁勺，当你发现眼袋出现的时候，先清洗好皮肤，然后用冰镇后的小勺轻柔眼袋部位，冰凉的感觉会助你尽快赶走眼袋，让眼部皮肤更舒适。

4、冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈

假如你天天八个小时都面对着电脑工作，不只眼部肌肤会很疲劳，而且还容易致使眼部肌肤血管血流的速度变慢，从而导致黑眼圈的形成。想要去除黑眼圈，你也要用他们法哦!

去除黑眼圈，可以选择用冷热毛巾敷眼的方法，先用热毛巾敷眼，然后再用冷却后的毛巾交换敷眼，敷上十分钟左右的时间，你的黑眼圈就会有明显的淡化。美眉们应该注意的是，不要敷在眼部皮肤上太长的时间，不然会导致眼部肌肤的敏锐和脆弱。同时，还应该注意，天天都要涂抹眼霜，滋润营养的眼霜可以为眼部皮肤提供不少营养。

在现代人的日常，双眼是负担最重的器官之一，超负荷的工作容易致使双眼老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。除去平常培养适当的用眼习惯，食补对于保护双眼也有着巨大的帮忙:

1、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，且容易让人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，有益于好看护眼。

2、海带。海带含铁，而铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适当的铁质能促进血红蛋白增加，从而增强输送氧分和营养价值的能力，常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。

3、胡萝卜。胡萝卜中含有维生素E和维生素A，能保持上皮组织正常机能，对眼球和双眼周围的肌肤有滋养有哪些用途，可以改变黑眼圈。

4、绿茶。由于长期对着电脑而形成的黑眼圈，可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素，抑制自由基对皮肤支持纤维导致，外敷也非常有帮助。

5、黑芝麻。黑芝麻可以补肾养肝，而肝的好坏与双眼有直接的关系。大家可以吃一些黑芝麻糊等食物，让自己拥有好的视力。

6、西蓝花。西兰花在蔬菜里面被叫做蔬菜之王，不只营养丰富，而且富含多种蛋白质、维生素和胡萝卜素等等，这类胡萝卜素和维生素C，对双眼很有帮助，还能预防白内障。

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