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1、能不能把工作劳累等同于训练运动引起的劳累过度,而不去训练身体?2、工作体力劳累算运动训练吗3、我上班都是半体力活,算不算运动?

能不能把工作劳累等同于训练运动引起的劳累过度,而不去训练身体?

1、打球、爬山、跳舞、钓鱼……这类活动可以放松心灵，释放压抑的情绪，身心减肥，不妄劳作，才是训练身体。虽然体力劳动在一定量上可以训练大家的肌肉，但它常常容易伤大家的元气，说白肯定，体力活动过度致使的结果是：“劳累”。

2、尽管平时工作中劳累是正常状态，但大家依旧不可以忽略训练的重要程度。工作并不等同于全方位的体育训练，它更多是生活重压的应付，而非系统性的身体活动。训练则不同，它是一种有目的、规律的运动，可以提高全身健康，培养坚韧不拔的精神和团队协作的品质。体育运动不只增强体质，还能通过挑战自我，培养勇敢和机敏。

3、体 力劳动和体育训练不是一回事，不可以合二为一。

4、方能继续前行！适合训练、生活规律。准时调整生活规律，做到劳逸结合，并保证充足的睡眠。増加户外有氧活动，生命在于运动，但注意训练不要过量。

5、这个工作中日常需要要走的都不可以算是训练，训练跑步，或者其他运动都是指单纯的运动放松愉悦，家庭主妇天天做不少家务，累得腰酸背疼，这可都不是运动是劳累过度了。估计你的状况也是劳累过度了。

6、身体没得到准时的休息，就可能总感觉到疲惫，建议拟定一个合适我们的健身计划，适当运动有益身体健康，假如身体感觉疲倦，应该立刻停下来去休息。

工作体力劳累算运动训练吗

不算。体力劳动不可以替代体育运动的成效。缘由如下：因为职业的特征，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，尤其是加大劳动中活动不多的部位的训练，能加速疲劳肌肉的恢复。

劳动不是以训练身体为目的，而运动才是以训练身体为目的的。有些劳动有训练身体有哪些用途，而有些劳动则会伤害身体。一般农活只须适合而又适度，对身体有益；而无论哪一种农活过度劳累了，都对身体有害。

苦力劳动能算训练身体吗？ 不可以当训练身体，由于只不过一个动作的重复，如此比较容易导致肌肉劳损。建议下班后放松下这部分肌肉 脑力劳动可以代替训练身体吗？ 不可以啊，譬如说村上春树，他成人高考虑过长期 *** 写作对身体不好，便常常长跑。

体 力劳动和体育训练不是一回事，不可以合二为一。

当然是运动啦！就算是整天坐办公室，也在运动，大脑的细胞不停地运动。

算是训练身体。虽然体力劳动和体育运动都是活动，但运动和活动二者却有非常大的差异，产生的成效也是不同。练习肌肉的目的不同。健身是举轻若重，需要专注、自律，可以用非常轻的重量达成训练肌肉促进成长的目的，而体力劳动是举重若轻，只须把活干完，没人在乎你用了什么方法。发力方法不同。

我上班都是半体力活,算不算运动?

1、当然是运动啦！就算是整天坐办公室，也在运动，大脑的细胞不停地运动。

2、算是训练身体。虽然体力劳动和体育运动都是活动，但运动和活动二者却有非常大的差异，产生的成效也是不同。练习肌肉的目的不同。健身是举轻若重，需要专注、自律，可以用非常轻的重量达成训练肌肉促进成长的目的，而体力劳动是举重若轻，只须把活干完，没人在乎你用了什么方法。发力方法不同。

3、不算。体力劳动不可以替代体育运动的成效。缘由如下：因为职业的特征，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，尤其是加大劳动中活动不多的部位的训练，能加速疲劳肌肉的恢复。

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