陈 洁 上海第一人民医院

哎哟，胸前如何忽然一阵阵疼痛，像是触电，又似针扎，甚至有“心如刀割”的感觉，难道年龄轻轻就心肌梗去世了？别急别急，这可能是传闻中的Tietze（蒂策）病，也就是“非特异性肋软骨炎”在捣蛋！虽然听起来是个“炎”，但别紧张，这不是什么大病，只不过个喜欢在胸前搞“恶作剧”的“小淘气”。下面，咱们就一块揭开这个“恶作剧”的真相！

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1、认识Tietze（蒂策）病

Tietze病或称Tietze综合征，又叫非特异性肋软骨炎，是德国大夫Tietze在1921年第一报道，简单来讲，就是连接肋骨和胸骨的那段软骨发生了非化脓性炎症。这段软骨就好似是你胸前的“小弹簧”，平常默默承受着各种重压和活动，可一旦它“罢工”，就会给身体带来不少麻烦。病毒感染、长期劳损、乳房外伤、免疫力低下，甚至心情不好都会让肋软骨“罢工”，出现以疼痛为主的各种不舒服。经过专业大夫的检查，排除冠心病、肿瘤、骨折、带状疱疹等“坏人”作案后，基本就能确定是Tietze病在搞“恶作剧”了。不过，它虽然调皮捣蛋，且出现频率不低，但一般不会捅出什么“大篓子”，只须好好应付，它非常快就能被“制服”。

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2、Tietze病的“恶作剧”手法

1.疼痛“偷袭”

Tietze病最喜欢搞的就是“偷袭”，它会在不经意间忽然发作，叫你感到乳房一阵疼痛。这种疼痛有时像钝刀割肉，有时又像触电、针扎一般，叫你坐立不安、寝食难安，发作得厉害时就像它的名字一样，叫人想“Diss”周围的所有。不过别担忧，这只不过它的“恶作剧”之一，一般不会太持久。

2.肿胀“示威”

除去疼痛，Tietze病还会在你的胸前“示威”，叫你的肋软骨地区出现肿胀。这就像是它在你胸前挂了个“此路不通”的牌子，对你说这里暂时不可以乱动。不过别担忧，这只不过它的另一个“恶作剧”，并不会对你的身体导致太大影响。

3.“葵花点穴手”

Tietze病虽然有个外国名字，但它却会中国功夫——“葵花点穴手”。它能叫你的乳房像中了“葵花点穴手”一样变得僵硬、活动受限，同时叫你在咳嗽、深呼吸、转身等动作时感到疼痛加剧。它就像是在你胸前设置了一个“点穴禁制”，叫你在日常不能不小心翼翼地挪动。不过别担忧，这只不过它的“恶作剧”之三，只须大家应付得当，就能迎来“穴道自解”的时刻。

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3、应付Tietze病的方法

1.休息和保护

当Tietze病发作时，第一要做的就是休息和保护。就像大家小时候摔跤了母亲会告诉大家要“好好休息”一样，这个时候也要给胸前的“小弹簧”放个假，安抚一下它的“情绪”，防止剧烈运动和重体力劳动，减轻它的“负担”。同时，要适合保护好疼痛的部位，预防进一步的外力让它“不堪重负”。

2.维持乐观情绪

Tietze病的“恶作剧”与心情有关，常常在精神紧张、情绪激动、心情抑郁的状况下，它就来“雪上加霜”。所以，当它搞“恶作剧”的时候，可以转换一下心情，譬如给它取个名字吧，叫它“小捣蛋”“胸疼君”之类的。如此一来每次它发作时你就能笑着对它说：“嘿！小捣蛋你又来啦！”心情也会变得轻松很多哦！

3.药物治疗

假如你感觉疼痛很难忍受，可以考虑用药物治疗。不过这里要提醒大伙一句：千万不要自己乱吃药哦！必须要在大夫的指导下用适合的药物。常见的药物包含非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）和局部麻醉药（如利多卡因等）。这类药物可以减轻疼痛和其他不适，叫你在“恶作剧”中少受点儿罪。

4.物理治疗

物理治疗也是缓解Tietze病症状的有效方法之一。热敷、冷敷、局部按摩和针灸等办法都可以促进血液循环和淋巴回流，减轻炎症反应。不过要劝大伙一句：千万不要去街边小店随意找个师傅就给自己按摩、针灸，必须要选择专业的医疗机构和大夫进行治疗。

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5.改变生活习惯

预防Tietze病的重点在于改变生活习惯。譬如维持好的姿势和体态，防止长期维持同一姿势或进行重复性劳动；注意饮食和运动方面的调整，保持身体健康，提升免疫力；按期进行体检，准时发现身体问题并采取相应的治疗手段。如此一来就能让那个喜欢在胸前搞“恶作剧”的小淘气无机可乘啦！

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虽然Tietze病给大家带来了一些不适，但只须大家积极应付、改变生活习惯，就能与它“和平共处”。再换个角度看问题，或许你会发现它其实也是一种提醒呢！它告诉大家应该注意休息、保护身体、改变生活习惯，如此一来大家就能愈加珍惜我们的身体啦！

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