夏天养生糖水

夏天易上火,要多喝这几道糖水

夏天的时候很炎热,人体也比较容易致使有湿气,出汗比较多,所以就特别容易中暑,在平常可以适合的喝一些汤汤水水,可以非常不错的补充身体所需要的水分,同时还可以达到非常不错的促进新陈代谢有哪些用途,夏天养生的糖水其实在制作的时候也比较简单,譬如枇杷百合糖水。

1、枇杷百合糖水在用石材的时候,有枇杷百合冰糖适当可以把枇杷用大勺子从上往下刮出表面的皮进行剥离,然后取出和并且把膜撕掉,处置好之后可以放在清水里面浸泡一下,可以预防发黄氧化的现象,另外新鲜的百合掰开洗白白的备用,在煮的时候可以小火煮20分钟左右,就形成一碗很好的水了,可以达到非常不错的促进新陈代谢有哪些用途。

2、绿豆海带水在夏季的时候可以起到非常不错的清热解毒的成效筹备适合的绿豆,干海带,莲子,冰糖等,在煮的时候可以把清洗干净的绿豆和海带一块放入锅内,放入足量的清水,张盖子用小火煮大概。50分钟左右的时间,在绿豆煮开花之后就能放入冰糖,等到凉了之后口味愈加很好。

红豆沙的做法糖水

豆沙包、豆沙粽子、豆沙饼、豆沙八宝饭、豆沙月饼、红豆糕、豆沙面包,看到这类可口的美食点心有没掉口水呢?相信大伙已经看出来了,做这类点心,都要用到【豆沙】这个配料。豆沙其实就是用红豆熬制出来的,外面卖的虽然非常贵,但其实做起来很简单。在外面买红豆沙虽然便捷,但超市的红豆沙不少都加了色素和添加剂,吃起来并非非常健康。今天洛洛就面对面教大伙在家做【红豆沙】,用红豆加上一些白糖(红糖)就能轻松做出来,零添加零防腐剂,安全又放心,香甜软滑超美味!喜欢的朋友花上了3分钟学习一下吧,将来想吃再也不需要出去买啦。家庭自制【红豆沙】需要的食材和配料:红豆、白糖(红糖)、食用油【红豆沙】的做法和步骤:第1步:红豆的处置过程~筹备一碗红豆,清洗干净之后,放入锅中,然后加入3倍的清水,中火煮至软烂。大伙可以提前浸泡一夜,先将红豆泡软,如此可以大大缩短煮制的时间。将煮至软烂的红豆尽可能控干水分,然后倒入一个大碗中,用勺子将红豆压成碎泥。假如想吃细腻口味的红豆沙,可以用料理机将红豆打碎成泥,如此做出来的红豆沙口味会愈加的细腻。往豆沙中加入2汤匙白糖,喜欢吃甜食的朋友可以多加一些,混合均匀之后,上锅开始熬制~第2步:【红豆沙】的熬制过程~做【红豆沙】非常重要的就是炒制的过程了,两个细节非常重要:1、全程注意开小火慢炒,2、要用锅铲不停翻动~起锅预热,不需要加油,锅热之后直接将处置好的红豆泥放入锅中,开小火慢慢炒,一边炒制,一边用锅铲不停翻动。炒至豆沙变干,加入2汤匙食用油(最好用猪油),混合均匀之后继续翻炒,红豆沙将油完全吸收之后,再加入2汤匙食用油,继续翻炒至豆沙粘结在一块,用勺子翻动非常吃力的时候,就能关火出锅了。仅需1碗红豆,少量白糖,就能做出干净卫生无添加的【红豆沙】,做法超级简单,3分钟就就能轻松掌握,注意炒制过程中的几个细节,即使首次做【红豆沙】的朋友,也能一次成功零失败,珍藏起来有空在家试一试吧,将来想吃就不需要出去买啦~【应该注意的细节】:1、推荐大伙手工将红豆沙压碎,如此吃在嘴里的红豆沙会有颗粒感,十分的美味,假如用料理机打碎出来的豆沙会太细腻;2、做红豆沙必须要加入少量的食用油一块翻炒(猪油更好),这是【红豆沙】做出来香甜软滑的秘诀。加入油可延长翻炒的时间,让松散的豆沙粘合在一块,而且会使豆沙的颜色变得好看着,不需要加色素,也能和外面卖的一样是好看的深红色呦3、大伙在制作的时候,可以一次多做一些,放在冰箱中冷冻起来(短期食用冷藏,长期冷藏),随吃随取,十分的便捷;500g红豆可以做出1000g左右的豆沙馅。

玉米鲜银耳糖水的做法

导语:夏天很多朋友都爱喝糖水,下面是玉米鲜银耳糖水的做法,鲜银耳煮糖水非常快就十分糯了,味儿超汤,糖水非常稠香,家如果有鲜银耳的伙伴们可以试一下。

玉米鲜银耳糖水食材介绍

鲜银耳半朵,甜玉米1个,百合半个,冰糖适当,

玉米鲜银耳糖水的制作方法步骤

1、备好所用食材。

2、将玉米粒剥下来,银耳摘洗好。

3、降百合外,鲜银耳及玉米粒入养生壶。

4、加入清水至最高水位即可。

5、选择煲汤模式,煮20分钟。

6、再将百合泡洗好备用。

7、20分钟煮好后再将百合加入煮五分钟。

8、最后按个人爱好添加适当的冰糖调味即可。

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