大伙对铁皮石斛应该都是知道一些，说起仙草一词一定第一想到的就是石斛，不少人都爱用铁皮石斛泡水喝，这是一种很好的养生方法，目前也很受青睐。下面，大家来看看生活百科网带来的新鲜石斛如何制干品有关介绍吧！

全文目录

1、新鲜石斛吃了会不会上火

2、新鲜石斛如何制干品

3、新鲜石斛如何吃成效最好

内热、肾虚等症状，对人体健康具备肯定好处，所以说新鲜石斛适当吃是不会致使上火的，无需太过于担忧。

新鲜石斛如何制干品

新鲜石斛放置时间一长容易滋生细菌与微生物，将它制干可以延长其保质期，具体做法如下：

1、第一需要将采回的茎株洗尽泥沙。

2、然后去掉叶片及须根，分出单茎株。

3、之后放入85℃的热水中烫1-2分钟，捞起，摊在竹席或水泥场上暴晒。

4、待石斛晒至5成干时，用手搓去鞘膜质，再摊晒，并注意常翻动，至足干即可。

小知识

干制石斛的过程中，也可以直接将洗尽的石斛放入沸水中浸烫5分钟，捞出晾干，置竹席上暴晒，天天翻动2-3次，晒至身软时，边晒边搓，反复多次至去净残存叶鞘，直至晒足干。

新鲜石斛如何吃成效最好

新鲜石斛是一种容易见到的中药材，具备较好的益胃、生津与清热、滋阴有哪些用途，主要被用于治疗热病伤津与胃阴不足等症状。

新鲜的铁皮石斛食用方法是比较多的，第一可以将它清洗干净后，直接放嘴里进行咀嚼，吸收其养分。

也可以将它清洗干净后进行煲汤食用，如此可以帮助增强汤品的营养成分，是一道很好的药膳。

最后还可以将新鲜的石斛煮水进行饮用，煮水做法比较简单，仅需将它煮沸，过滤残渣即可饮用。

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