血糖是大家身体的一个非常重要的指标，大家在日常有时吃多了之后血糖就会升高，但健康状况下血糖都是会在正常范围内的，假如身体出现内分泌失调等的疾病，可能血糖就会不太稳定，所以需要测血糖。那样，一般测血糖是扎什么手指呢？

1、测血糖扎什么手指

测血糖扎手指选择无名指较好，英国糖尿病协会觉得测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。

由于无名指上的血液较为丰富，容易采血。毛细血管有两个分支,一个分支在无名指末端，另一个在其余四指的末端；第二，无名指与其他四指相比，用的频率较少，如此困难被感染和影响平时生活。

2、测血糖扎手指哪儿

(1)防止扎指尖

指尖上神经分布较为密集，痛觉较敏锐，比手指其他部位痛感更强，同时常常扎指尖容易使指腹神经变迟钝，影响手指的触觉。

(2)扎手指两侧为宜

手指两侧血液也较为丰富，容易采血，而且神经末梢分布较少，困难产生痛感。

3、测血糖还能扎哪儿

有的病人手指被扎了太多次，感觉没地方再扎时，可以考虑换用其他部位，譬如手掌上的大、小鱼际或者手前臂来采血。这类部位神经分布没手指丰富，血糖准确性也还好，必要时可以考虑这类部位测血糖。

但用这类部位测血糖是有条件限制的，并非所有些血糖仪都可以检查这类部位的血糖，所以应该注意仔细查询血糖仪和血糖试纸的说明书。而且有时不可以非常快地反映出血糖变化，譬如饭后、注射胰岛素后、体育训练后等血糖浓度迅速变化的时候。所以还是建议用手指测血糖为宜，具体请在大夫指导下进行。

4、测血糖扎手指注意

(1)维持手指清洗

测血糖扎手指前，用肥皂和温水将手（特别是采血部位）洗干净，并用干净的棉球擦干。

(2)采血前不要按摩

有些糖尿病病人喜欢采血前挤压按摩指腹，从而让血液更集中便于采血，但不可以过分按压，不然容易使得组织液挤出与血液相混,致使测出的血糖值有误差。

(3)常常更换采血部位

不要在一个或少数几个部位重复多次采血，如此容易损伤手指，可能形成瘢痕。可以轮流更换采血的手指及部位，已经感到疼痛的手指上采血，等到疼痛好转后再换该手指采血。

5、血糖类型

1、空腹血糖

空腹血糖是指前一晚禁食8~12小时后的血糖，一般早上起床后8点之前测量较准。

空腹血糖不包含午餐和晚餐前的血糖，它能较为准确诊断病人体内的血糖水平，是衡量胰岛功能的要紧指标及诊断糖尿病的规范之一。它还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制状况。

2、餐前血糖

餐前血糖是指午餐和晚餐前的所测血糖，所以在吃饭前测定较为准确。

餐前血糖可反映胰岛β细胞分泌功能的持续性，指导病人调整将要吃入的食物总量和餐前胰岛素（或口服药）的量。应该注意的是，对于注射胰岛素的病人，餐前血糖高反映的是上次餐前的胰岛素用量不足。

3、餐后2小时血糖

餐后2小时血糖是指从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平，所以在餐后2小时测定较为准确。

餐后2小时血糖主要反映病人胰岛素β细胞的储备功能，与饮食控制和药物治疗的综合疗效。测定餐后2小时血糖能够帮助Ⅱ型糖尿病的早期诊断，由于很多早期糖尿病病人的空腹血糖并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，因而表现为餐后血糖明显升高。

4、随机血糖

随机血糖是指一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等，所以测定时间没明确需要。

监测睡前血糖主如果为了指导夜间加餐、用药和注射胰岛素剂量，以防止夜间发生低血糖。监测午夜（凌晨3点）血糖能够帮助辨别空腹高血糖是什么原因到底是黎明现象还是苏木杰反应，从而做出不一样的临床处置。

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