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风湿病不是一种疾病,而是一组疾病的总称。风湿病包含多种炎性关节炎,譬如类风湿关节炎、骨关节炎、牛皮癣性关节炎、痛风关节炎等等。风湿病怎么样预防?风湿和类风湿有什么区别?下面就和生活百科网一块认识下吧!
风湿病怎么样预防
防止风寒湿邪风湿病是全身性、系统性和弥漫性的疾病,阴冷天气会早成人体的免疫力降低,血液趋向流入身体的要紧器官,而关节部位却得不到足够的血液进行保暖,所以冬天户外特别应该注意保暖。
防止劳累过度过度的劳累会使关节疲倦,风寒湿邪就会乘虚而入,侵袭身体,患有风湿的人应当注意劳逸结合,也要适合做关节的康复练习,并非一点运动都不可以做,注意活动与休息都要适度。
适合的居住环境在天气寒冷的时候,需要注意维持居室内的温暖和干燥,特别是南方的朋友,天气湿度较大,住房内容易聚集湿气而看上去潮湿,这种阴冷湿气是最容易引发风湿的。
适合运动有的风湿病病人可能发作时一动就痛,就愈加不想运动了,这种做法是错误的,不止是风湿急性发作期要进行适合的康复运动,没发作的平时时间也要积极参加体育训练,可以提升自己的免疫力,运动还能促进血液循环,改变血液循环系统。
正常的心理临床实验证明:精神遭到刺激、过度悲伤,心情压抑等消极的情绪,也是诱发风湿病的要紧原因之一。其实每一个人的情绪都深深地影响着我们的身体,生气也是会伤身的,所以,维持一个正常的心理状况是很必要的。
风湿和类风湿有什么区别
发病状况不同
风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见,男女比率相当。类风湿关节炎以中年女人多见。
病因不同
风湿性关节炎是链球菌感染导致。而类风湿关节炎是免疫成人两性疾病。
受累关节
风湿以四肢大关节(膝、髋、踝、肘、肩、腕)为主,类风湿以四肢小关节(手指、掌指、足趾)为主。
临床表现
风湿急性期发病急、高热、关节红、肿、热、痛,慢性期关节游走窜痛或兼低热。类风湿手足小关节肿痛、晨僵,可侵犯大关节,常呈对称性,大小关节皆可变形。
类风湿关节炎病人怎么样保健
类风湿关节炎重要在于做好前期的预防工作。大多数病人发病前或疾病复发前都有受凉、接触冷水等病史,这类原因在本病的发生进步过程中起着要紧用途。也就是说寒冷潮湿的气候和环境可诱发加重病情,应尽可能防止。
要随时注意气象预报,尤其是在春夏之交、应该注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿,要维持衣被干燥,准时更换或增减衣物。注意劳逸结合,假如过度劳累,容易产生自己的免疫功能障碍。
加大训练,增强身体素质也是要紧的预防手段。除此之外,还要维持正常的心理状况,精神刺激、过度悲伤、心情抑郁是诱发和加重本病是什么原因之一。
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