说起西红花可能有一些人还是比较陌生的，但西红花被大众称之为藏红花，它拥有较好的治疗痛经、关节疼痛、斑疹等疾病的调理成效，日常也有不少人拿它泡水喝，它具备很好的养生价值，那样，西红花有哪些效果呢？

1、西红花的效果

（1）活血通经

西红花中有活血祛瘀的能力，西红花中的西红花酮，肉豆蔻酸，油酸等成分可以减少血小板的聚集能力，达到活血通经的目的。西红花可以痛经止痛，对于妇女的经期问题，产后腹痛都有助益，西红花的祛瘀成效非常不错，改变头疼，胸闷纸张，缓解关节疼痛。对于外部的跌打损伤，肿痛血热都有疗效。

（2）降压降脂

西红花中棕榈酸可以抗炎消炎，而挥发油有具备抑霉杀霉的能力，西红花服用后可以加大心脏开心，可以缩短血管从而促进血流，抗凝血降低血栓形成的可能。西红花增加心肌血流量，缓解心肌缺血，减少血压同时减少血脂。

（3）美容养颜

藏红花养颜美肤有哪些用途估计是不少女人关注藏红花的重要原因：现代女人承受巨大的工作和生活重压，容易导致焦虑、不安、睡眠水平减少、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。紧急时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，致使肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

2、西红花的服用忌讳

（1）孕妇不合适服用西红花

我们建议，怀孕期间的女人或者是备孕期间的女人，最好不要服用西红花，无论是用什么办法制作的食谱，千万都不要服用。这是由于西红花具备流产有哪些用途，并且在国内民间也更多的作为一种堕胎药来用。不过，若是分娩之后的女人是可以服用西红花的，由于具备疏通经络与补血养血的效果。

（2）服用西红花要适当

事实上，任何一种药材的服用都要科学与适当，不可以够觉得是一种滋补品就过多服用，这对于身体来讲都不是好事情。专家建议，每次服用西红花的数目不可以够超越10克。这是由于西红花服用之后可以开心神经系统，所以过多服用之后会令身体处于一个开心的状况，甚至大概开心过度身体出现头晕的状况。

另外，西红花泡水喝的时间也需要控制，最好喝三天停一天，如此才是对身体最好的选择。

（3）过敏体质人群不合适服用

若是对于西红花过敏的人群服用这中药材之后，身体就容易出现皮疹胡一直荨麻疹，不利于身体健康，甚至大概风险生命安全。

（4）月经期间的女人最好不要服用西红花

若是月经正常的女人常常服用西红花，那样就会致使月经周期出现紊乱，出现时间延长或者是缩短，这不利于身体健康。这是由于西红花中含有很多的营养物质，所以假如长期服用西红花会干扰健康。

（5）影响内分泌

西红花服用之后能有效的调节身体中的内分泌，但这种必须要适当，假如过量就会致使内分泌系统出现异常、失调的状况，致使身体出现一系列的疾病。

（6）不合适服用西红花的病人

并非所有些病人都是合适服用西红花的，假如不合适的人群服用之后会干扰身体健康。出血性病人最好不要服用西红花，另外脑溢血与出血性骨折的病人也最好不要将西红花泡水喝。肠胃疾病的病人也不要服用，尤其是肠壁损毁与胃黏膜损害所致使肠胃出血的病人最好不要服用。月经期间的女人不要服用西红花，由于西红花具备活血养血有哪些用途，所以会致使月经量增加，甚至出现大出血的状况。

3、西红花的分辨办法

平常在购买西红花的时候必须要注意挑选，由于市面上造假比较紧急。购买到不真实的西红花不只服用之后效果不好，甚至还大概损害身体健康。所以，平常在购买西红花的时候要主要辨别。

分辨办法：

投入水中，水呈黄色，不显红色，无沉淀，柱头（坐落于雌蕊顶端）膨胀呈喇叭状，无油状漂浮物。若水浸柱头呈条状或丝状，可能为金针菜制作而成;若掺杂细沙、淀粉、植物油等，会出现沉淀、油状漂浮物。

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