大家常常听到中医讲到一些经络的问题，中医在诊断疾病和治疗疾病的时候常常会用到经络，但其实不少人并不了解经络是什么。那样，中医里面讲到的经络到底是什么呢？经络又有哪些用途呢？

1、有关经络有哪些用途

（1）肺经：叫你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”,常常敲打肺经的同时，保证天天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!

（2）三焦经：叫你免疫力提升

三焦经起于眼角鱼尾纹的成长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使每个脏腑顺利合作，步调一致，有的中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其用途与众不同。常敲打三焦经，能提升身体免疫力，叫你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽可能少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会叫你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

（3）心经：最准确的自我体检法

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医觉得，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。

具体办法非常简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放手45°，10秒后，再把手臂垂直举高。

假如你的血液飞速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担忧，假如静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急切需要减压，建议你借机美美地睡一觉!

（4）胃经：叫你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

假如脸上忽然起了皱纹，非常可能是胃经的气血亏虚导致。胃经的最好敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现我们的脸色白里透红，即便熬夜，也不会看上去太憔悴!

（5）膀胱经：叫你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至背部、臀部，于脚跟止。一般中医觉得，膀胱经真的的效力地方从腰间开始，因此你只须敲打下半身已经足够。

常常敲打膀胱经，可改变脑部供血水平，刺激脑神经细胞活性，叫你记忆力提升!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效降低“午乏”,叫你的精力格外充沛!

（6）心包经：叫你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。

中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到肯定保护用途。

常常敲打心包经，除去提升心脏功能，叫你的呼吸和血流更有力外，还有肯定的减脂成效。

晚上19点到21点是心包经运行时间，假如你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即便吃得不少，也不需要担忧发胖!

2、经络到底是什么

经络的产生历史是很长时间远的了，在几千年的医疗实践中不断地的进步得到了健全，不少人都崇尚中医经络的养生办法，由于它可以根除疾病的本身，而且不良反应也是非常小的。

（1）什么是中医经络

中医觉得，经络是人体气血运行的通路，内是脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。

经，指经脉，犹如直通的路径，是经络系统中的主干;络，指络脉，犹如互联网，是经脉的细小分支。

经络，是经脉和络脉的总称。经络理论是古人在长期临床实践的基础上概要出来的。

一般觉得，其形成与疾病的症候、针感的传导、按摩和导引的应用与古时候解剖常识的结合等有关。

经络，是经脉和络脉的总称。

这一理论与脏腑、气血等基础理论一块，对中医各科尤其是对针灸的临床辩证和治疗，有着极为要紧的指导意义。

（2）经络有哪些用途

经络系统密切联系周身的组织和脏器，在生理、病理和防治疾病方面都起着要紧有哪些用途。

《黄帝内经》中曾指出：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

这里概括说明了经络系统的重要程度，可理解为经络系统有三方面的功能：在生理方面，有运行气血、协调阴阳的功能;在病理方面，有抗御病邪、反映症候的功能;

在防治疾病方面，有传导感应、调整虚实的功能。

经络在生理、病理、诊断、治疗及防疫等方面也起着举足轻重有哪些用途。

这种整体的医学理论是中国古时候医学家自觉地应用当时的科学，即五行(金、木、水、火、土)。

与天文地理中的天、地、日、月、星、辰、山川、地脉及天人合一思想等获得的丰硕成就。

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