中医调理第一步：调经

不少人都把每一个月来的称为“老友”，从中医的角度讲，这种叫法是再适合不过了，为何？除去把脉、看舌苔这类最常规的办法外，每一个月的状况是女人在看中医的时候最常被问到的了。中医通过的量、颜色、周期等总是可以判断出女人身体的症结所在。

中医的医理觉得女人月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。假如有妨碍，会致使不少疾病，因此应该十分看重。

假如正常，那样说明气血通畅，下一步就能通过体温的变化，看排卵是不是正常了。对于量和周期有变化的女人随时都可以找中医进行调理，不必须要等到筹备怀孕的时候。

中医调理第二步：量体温

正常人的体温，排卵后在孕酮有哪些用途温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温降低。假如只不过体温上升3、5天后就降低了，或是一直没升高的迹象，说明排卵可能有问题，那样就能对症治疗了。

除去中医自己望闻问切等专业诊断手法外，有时候，中医还会借用西医的诊断办法对病情进行进一步的判断，比如为了判断排卵是不是正常，除去使用量体温的办法外，有时还会通过B超作为辅助方法进行诊断。尽管这样，中医的理念及治疗方法和西医还是完全不一样的，大伙在看中医的时候不要由于使用了一些西医的方法，而对中医的疗效有所怀疑。

中医调理第三步：暖宫

中医有宫寒不孕的说法。就像是胎儿的暖房，假如内冰冷，那样胎儿就没办法成长。为了预防宫寒，女人应该特别注意保护小腹的温暖。特别是在空调状况下工作的女人，还有那些常常坐着不动的女人，更需要注意腹部和下半身的保暖。

女美是天性，但也应该注意依据节气变化调整着装，平常就需要注意下身的保暖，特别是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的状况下，气血才会畅通。

中医调理第四步：养气安神

中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、常常生气、嫉妒或许会致使肝气郁结会干扰脾，影响怀孕。

对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地维持平心静气的态度能够帮助顺利地怀孕。

三种对女人最有益的中

当归：

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，有补血活血、调经止痛、润肠通便的效果。当归是中医常用，被誉为“血中圣”，临床常用于治疗女，比如、等。

平常可以吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

阿胶：

含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

平常可以吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，带糖溶化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

益母草：

有活血调经、利水消肿有哪些用途。主要治疗、、闭经等。

平常可以如此吃：把益母草1、5两、红枣6粒、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就能饮用了。怀孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。

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