目前就和我们一块儿了解一下决明子的用途及吃法都有什么吧。

决明子的吃法

决明子可以和其他花草茶搭配，具备很好的排毒排油腻效果。能达到效果：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代电视族、电脑族等易引起双眼疲劳的人群可以常喝，但夜晚最好少饮。

炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不只能够帮助大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服

清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具备润肠通便的效果，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，与习惯性便秘等。

下面，再来一块看看决明子有什么不良反应吧。

决明子的不良反应

决明子性微寒，容易拉稀、腹泻、胃痛的人，不适合饮用此茶。应该注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的不良反应，必须要引起怀孕女人的看重，最新研究发现，长期饮用轻则引发不规律，重则使内膜不正常，从而诱发早产。

若是从书上看来的或其他人说用决明子治近视的话，那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目用途，所以对于肝火重或有热像的比较适合，对于无明显热象且大便稀软的绝对不可以吃的。中药里有不少能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数，具体用药需要结合中医辨证才行，不可以一概盲目用，这就是用中药和用西药最大有什么区别。决明子（草决明）最大不良反应可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不适合用。

由此看来，正确的食用决明子才会保健不会有不良反应哦。

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