低血糖是日常较为容易见到的症状，在长期没摄取食物的时候出现，会对健康导致不少不利的影响，那样低血糖都有什么表现？怎么样预防低血糖？低血糖的表现症状非常明显，下面就来详细知道低血糖的症状，与正确的预防低血糖的办法吧。

1、低血糖有什么表现

1.交感神经过度开心、肾上腺素过多是糖尿病的早期症状。低血糖发生后，因为交感神经活动增强及刺激肾上腺素分泌增多，可发生低血糖症候群，病人多出现面色苍白、心悸、冷汗、腿软、头晕、饥饿感、恐慌与焦虑等表现，进食后可消除。

2.意识障碍症状。低血糖出现后，大脑皮层会受抑制，病人常出现意识朦胧，定向力、辨别力衰退，嗜睡、多汗、震颤、记忆力受损、头痛、淡漠、抑郁、梦样状况，紧急时痴呆，有的人可有奇异行为等，这类神经精神症状常被误觉得精神错乱症。

3.中枢神经系统表现。低血糖时可有脑神经损害，表现包含意识混乱，行为异常，视力障碍，吞咽困难，木僵，昏迷和癫痫。

2、怎么样预防低血糖

1、定时定量进餐，若进餐量降低则应相对降低药物的剂量。

2、要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。

3、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行运动，由于这时血糖水平较高，困难发生低血糖。

4、在运动前适合降低降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。

5、假如常常出现低血糖，应做好记录，并询问大夫可能出现是什么原因和解决方案。

6、假如在夜间发生了低血糖，必须要冷静，患者若在此时还可以进食，那样可以给他吃点糖果或者糖水，并且迅速检查血糖，若患者已经昏迷，应立刻送到医院急救。

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