茉莉花，又称茉莉，为木樨科素馨属常绿灌木或藤本植物的统称。喜温暖湿润和阳光充足环境，其叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁。茉莉有着好的保健美容效果，可用来饮食。那孕妇能喝茉莉花茶吗？具体常识介绍如下！

孕妇能喝茉莉花茶吗？

茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养价值。孕妇如能天天喝3-5g茉莉花茶，对加大心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿成长发育是大有好处的。

饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，由于维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。

孕妇喝茉莉花茶有什么好处？

1、茉莉花茶有松弛神经的效果，怀孕期间情绪易波动，这个时候准母亲们可以来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也能够帮助维持稳定的情绪。

2、茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌缩短等，是十分理想的美容佳品。准母亲们若饮用茉莉花茶，怀孕期间同样楚楚可人。

3、茉莉花茶具备性温的特征，是一种健胃的常用食品和饮品。体质虚弱的准母亲可以喝些喝茉莉花茶，以增加能量、补充营养。

4、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美，提神醒脑。对于怀孕的妇女来讲，咖啡并非合适饮用的饮品，所以藉助茉莉花茶来提神不失为聪明的使用方法。

孕妇喝茉莉花茶注意哪些地方？

1、茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具备肯定的收敛用途，女人怀孕期间容易便秘，此时若饮用茉莉花茶，会加重便秘。

2、茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的开心用途，神经衰弱或失眠症病人若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度开心状况而得不到休息。因此，孕妇若患有神经衰弱或失眠症，应慎饮茉莉花茶。

3、茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不让人体吸收的沉淀物，加重贫血。因此，孕妇若患有缺铁性贫血，应忌喝茉莉花茶。

4、茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热患者不适合饮用茉莉花茶。女人若于怀孕期间发热，应慎饮茉莉花茶。

概要：过量过浓的茉莉茶，并不合适孕期饮用，由于茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎儿神经开心。

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