大蒜，一种营养成分非常高的食材，适当吃促进消化液的分泌，增强食欲，消除鱼味。还可以预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉粥样硬化，增强记忆，延长寿命，具备抗菌、抗炎、杀虫、健胃、利尿、祛痰、止咳等用途。那吃大蒜想吐是什么问题？有关常识介绍如下！

吃大蒜想吐是什么问题？

1、蒜味不适

大蒜中的大蒜精油具备超强的刺激性，有的人不耐受，吃了大蒜会感觉刺激性太强，从而产生恶心、想吐的感觉。

建议：吃完大蒜后可以吃些富含蛋白质的食物来减轻不适，比如牛奶、坚果等，蛋白质可与大蒜素发生反应，减轻不适感。

2、吃得过多

有的人爱吃大蒜，生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜肴烹饪也吃，大蒜中的大蒜素很多在身体堆积导致强烈的不适感，以至于恶心想吐，不舒服。

3、胃部疾病

大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的效果，常常食用对身体非常有好处，但有胃部疾病的吃大蒜却会感觉烧得慌、想吐、恶心。

4、心脏病

大蒜中的大蒜素具备肯定的刺激性，由于追求这种刺激性，有的人甚至会吃得上瘾，有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心脏引起恶心想吐。

5、肝部疾病

大蒜可以用来消毒杀菌，但对于超强性病毒并效果不好，比如肝炎病毒等，吃多了有肝部疾病的人吃多了大蒜会干扰消化液的分泌、妨碍食物消化、加重疾病不适甚至是产生恶心感。

吃大蒜应该注意什么？

1、不适合空腹食用。空腹食用大蒜会对胃黏膜产生较强的刺激，引起胃肠道的不适，一般建议饭后食用1-2个蒜瓣为宜。

2、阴虚火旺者、口腔溃疡等热性体质的人群不适合食用。大蒜是温性食物，食用后易引起身体上火，加重体内的火热之气，引起身体的不适。

3、育龄年轻人不适合多食。大蒜多食克伐人的正气，还有明显杀精用途，多食对生育有着不利影响。

4、患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人慎食。

5、不适合与地黄、何首乌，丹皮、白术、苍术同时食用。大蒜与这几味中药成分相克，同食易引起身体的不适。

吃大蒜对身体有哪些好处？

1、杀菌消炎

大蒜中含有一种叫作硫化丙烯的辣素，具备杀菌用途，可以在一定量上预防流感、细菌性痢疾，预防伤口味染，辅助治疗感染成人两性疾病及驱虫。

2、减少血糖

生食大蒜有提升葡萄糖耐量有哪些用途，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的借助程度，从而减少血糖水平。

3、预防心血管疾病

大蒜中所含的大蒜素具备降血脂及预防冠心病和动脉硬化有哪些用途，可以预防体内淤血、预防血栓的形成，进而降低心脑血管栓塞。

总结：大蒜适当食用，不要过多食用。有胃部疾病就要少吃大蒜，以免损伤身体，加重不适。

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