1、身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使大家的肠胃消化，不容易积留在大家的体内。

2、洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的最好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣，如此身体上的水不会残留在大家身上，假如不等干的话，洗澡水就会残留在大家的衣服上，毛孔容易被堵塞。

3、洗澡后有条件的话最后就是在身上长痘痘的地方抹上蛇粉。蛇粉吸油还是有成效的。长久坚持成效显着。

4、痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的原因多种多样，但最直接的原因就是毛孔堵塞。毛孔堵塞将来，毛囊里的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是如此发生的。痤疮多发于头面部、颈部、前胸、背部等皮脂腺丰富的部位。

5、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮病人易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗愈加困扰，致使慢性炎症扩大，加重痤疮病人的病情。患病期间最好不要吃此类食物，特别是海商品。

6、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适当。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每天 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

7、刺络放血是依据患者的病情，运用特制的针具刺破人体的肯定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治办法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这种痤疮病人比较适合使用刺络放血祛痘痘，由于这种类型的人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来将来势必往上蒸腾，那样胃火向上熏蒸的时候，第一要引动肺火，而中医觉得肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最后反应在脸上，就形成了痤疮。

8、大家了解人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就能非常快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘是什么原因所在。

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