要说炎夏的标准配置，除去空调以外，那肯定是西瓜，不只解暑还解渴。

想想那红润多汁的瓜瓤，是否流口水了？

想来不少人吃西瓜都是抱着半个西瓜，直接用勺子挖着吃，感觉如此才过瘾。

可是，吃西瓜真的不主张用勺子挖着吃，由于……

容易吃多，超标。

西瓜含糖量虽不是非常高，但架不住你吃得多，含糖量自然就上来了，吃着吃着就发现自己发福了。

另外，西瓜吃多了还会刺激肠胃，腹痛、腹泻就容易找上门。西瓜中水分含量高，有利尿的成效，增加了上卫生间的频次，假如不准时排出，对你的膀胱会导致非常大的重压。

除此之外，假如你实在吃不完，也不容易保存。

你想想经过挖—放嘴里吃—再挖，剩下的西瓜瓤都沾上了唾液，如此存放更容易变质。

所以，西瓜还是比较推荐切成一块一块地吃。

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