晕车，医学上称为“晕动症”，是很多人在乘车、坐船或乘飞机时容易见到的困扰。而对于“手机控”来讲，在车、船、飞机上盯着屏幕更会致使晕车感觉加重。难道乘车途中注定要让爱机“退居二线”了？先别急，一项名为“汽车运动提示”的“黑科技”功能，可能能让其告别晕车困扰。

汽车运动提示功能，真能防晕车？

在今年6月初2024年度全球开发者大会（WWDC 2024）上，苹果公司宣布在iOS 18系统中新增了“汽车运动提示”功能。这一功能旨在通过降低用户在移动汽车中用手机时的晕车感，提高乘车体验。

测试版系统中的功能介绍

据介绍，该功能主如果借助设施内置的高精度加速度传感器，让‌系统可以精准辨别汽车加速度方向，‌并在屏幕上显示与汽车惯性相匹配的小圆点。‌这种技术通过降低用户所见与实质感受间的感官冲突来帮助降低晕车症状。‌具体来讲，‌当用户在移动的汽车中看手机时，‌屏幕上的小圆点会尽量与用户目前前庭系统判断的运动状况所吻合，‌从而告诉视觉系统汽车的运动状况，‌以此来降低信息差，‌尽可能防止出现晕车的症状。

关于这项功能的成效怎么样，或许还有待时日来验证，但前文谈到的“前庭系统”着实是人体一个有趣的组成部分。

前庭系统——身体的内置“陀螺仪”****

人体保持正常的空间位象有赖于视觉、本体感觉和前庭系统，称“平衡三联”，其中以前庭系统最为要紧。前庭系统坐落于内耳中，主管头部平衡运动，就像大家身体的内置“陀螺仪”。当大家在走路、跑步、转身时，前庭系统会不断地向大脑发送关于身体地方和运动的信息。这类信息对大家的平衡、姿势控制和空间定位至关要紧。而当在移动的环境下，会产生颠簸、摇摆、旋转或加速等运动，前庭系统感知到运动，但视觉系统显示静止的车厢、机舱，这种不同便或许会致使晕车、晕机或晕船症状的出现。

假如乘客在车、机、船内看书或看手机，双眼长期聚焦在近距离的静止物体上，大脑产生动静差异的错觉被放大，进一步致使晕车症状的加重。除此之外，长期盯着静止的物体（譬如书本或手机屏幕）会使双眼的焦距维持不变，而汽车等交通工具的震动和运动会致使双眼和大脑之间的焦距不断变化，加看重觉疲劳，也会增加晕车的风险。

晕车了该如何解决？这里有一些性价比更高的方法

晕车的症状因人而异，可能与个体的神经系统敏锐性、环境原因、心理状况等多种原因有关。对患有晕动病的家系调查资料表明，家系中每代都出现患者，男、女性数大致相等，当亲代中只有一人患病时，子代患病的危险为50%，当亲代中两人都患病时，子代100%患病，发病概率与性别无关。假如家族中有晕车的人，其他家庭成员可能也更容易出现这样的情况。

时值暑假出行热潮，晕车的问题或许会让原本愉快的旅程变得不那样顺畅。这里有一些简单又有效的小方法，可以帮你轻松应付晕车症状，让旅途愈加愉快。

1.选择适合的地方：选择汽车的前排座位，维持视线与运动方向一致，可以一定量上降低汽车晃动对身体的影响。选择靠窗的座位，打开车窗通风，让新鲜空气流通，能够帮助缓解晕车不适。

2.分散注意力：通过听音乐、与人交谈或做一些轻松的活动来分散对晕车的关注。

3.维持头部稳定：维持视线朝哪个方向前方，可以帮助大脑更好地处置运动信号，同时防止频繁转动头部，尽可能让头部维持稳定。

4.调整身体状况：穿着宽松舒适的衣物，防止紧身衣物增加不适感，防止吃的过饱或空腹，维持血糖稳定。出行前一天晚上保证充足的睡眠，让身体和大脑都得到充分休息，降低晕车发生的可能性。

5.用晕车药物：在乘车前服用晕车药物，如抗组胺药或抗胆碱能药物，可以减轻晕车症状。

从这个角度来讲，不肯定非要盯着手机上的“小黑点”，偶尔放松放松双眼、多看看窗外的景色，让视觉系统和前庭系统更好地协调，可能性价比来得更高呢！

出品：科普中国

监制：中国科技出版社公司、中科数创（北京）数字传媒公司

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