日前，新的互联网词语量又＋1——“乳腺侠”。

起源是在电视剧《墨雨云间》中，女主地狱级困难程度开局，让人骗被埋，全家几乎灭门，然而她一路复仇，斩杀所有敌人。剧情太爽，看得人“乳腺通畅”，就有了这个词。

伴随电视剧的完结，非但没叫人们的讨论热情降温，反而好似燎原之火，甚至还闯入“国际赛道”……不能不说，大家国产剧也是支棱起来了。

《墨雨云间》登顶泰国当地播出平台TrueID日榜

《墨雨云间》在韩国流媒体平台MOA登顶。

过去，正剧、权谋、悬疑等题材是观众热议追捧的焦点。目前，什么虐恋爱深，什么权谋诡计，通通都要给情节紧凑，反转不断，快感满满的“爽剧”让道。

以《墨雨云间》为例，其中，最大的爽点就是一个接一个的“打脸”。不少困境看着都是死局，但女主没妥协，反而用大伙意料之外的方法达成我们的目的。导演和编剧团队了解观众想看什么，新的年代情绪是什么。

下面，大家就来详细讲讲，“当代人爱看爽剧”这一现象背后到底隐藏着什么样的心理机制和社会需要？

不需要动脑

就能释放情绪

所谓“爽剧”，就是看完之后感觉非常爽的电视剧，它满足了观众的即时快感和情感释放的需要。

尽管很多理性考虑者或许会指出，某些剧情中“爽点”的设置看上去过于夸张，逻辑构建上留有很多缝隙，很难细致推敲，纯属“不带脑子娱乐”。但，“爽剧”的“爽点”，恰恰就“爽”在不需要动脑，负荷非常小。

“爽剧”的剧情简单明了，易于理解，观众可以轻松跟随；冲突明确明了，解决方法直截了当，无需深层次的剖析，观众可以迅速抓住故事的主线；剧情更多地依靠情感驱动，而非复杂的情节设定。因此在观看过程中，观众无需投入太多精力，就能看得懂，入戏快，情绪投入也更直接，整个观影过程轻松又愉悦。

在快步伐的生活洪流中，不少人都需要解压的途径，释放情绪。日复1日，大家被潮水般的信息淹没，需要不断做出决策与判断。

然而，遗憾的是，大家的大脑工作记忆，这一宝贵资源，却是有限的。面对没完没了的会议、连绵不绝的任务和源源持续的需要，耗尽了大家的大多数处置能力。在沉重的认知负荷下，不需要动脑的“电子榨菜”，是深夜加班族们的“泡面加肠”，没什么营养，却让身心舒畅。

“爽剧”提供的情绪价值

像“短视频”

“爽剧”融合了短剧情节密集和步伐迅猛的特征，几分钟就会出现一个冲突，几十帧就能转换一个场景。观众上一秒还在为主角的困境揪心，下一秒就能看到反派被打脸。

每集都有一个小高潮，每两集就有一个大事件，爽点和炸点不断，无缝衔接，连绵不绝。主角一直忙个不停，而观众则被紧张的剧情牢牢吸引。

“爽剧”的过瘾，与“短视频”的上瘾有异曲同工之妙。在短视频的世界里，大家体验到了一种被叫做“间歇性强化”的现象。

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短视频里密集的信息流激活了大家大脑中的奖励系统：观看视频——激起多巴胺的分泌——继续观看——持续分泌多巴胺。这种“下一个可能愈加有趣”的期待驱使大家不断地滑动屏幕。

而降低冗长铺垫、剔除逻辑推理，增加情境转换、加快剧情推进和铺设意料之外反转的“爽剧”，也如“短视频”一样，牢牢勾住了观众对“下一秒可能意想不到”的期待，随机奖赏持续刺激着多巴胺的分泌，让大家愉悦满溢、无法抗拒。

体验强烈，没代价

观众看剧的核心体验，总是超越了单纯的逻辑严谨性。正如神经科学作家乔纳·莱勒（Jonah Lehrer）所言：“没情感，就没有理性。”观众真的追寻的，是主人公在历经重重挑战与磨难后，内心深处所发生的深刻转变与成长。

在“爽剧”的快步伐和直接的剧情中，观众可以迅速地感觉到主人公的情感变化，体验到他们的内心世界，看见他们的挣扎蜕变。当大家沉浸在剧情时，大家与屏幕人物之间的界限就消失了，在那当下，大家来到了故事中的异世界，化身为故事中的主人公，思 TA 所思，感 TA 所感，虑 TA 所虑，爽 TA 所爽，体验那些大家在现实日常很难企及、渴望完成，或者想要回避、害怕焦虑的事情。

图片来源：《墨雨云间》剧照

社会心理学家班杜拉（Bandura）指出，个体通过察看别人的行为而获得关于自我可能性的替代性经验（Vicarious Experience），是自我效能感的要紧来源。而神经科学家马科·亚科博尼（Marco Iacoboni）的研究则进一步揭示了这一过程的神经基础——镜像神经元的激活。

镜像神经元（mirror neuron）是人类大脑中的一个要紧部分，它使得大家可以模仿别人的行为和情感。无论是大家自己在历程一件事情，还是大家看到别的人在做这件事，大家大脑中的镜像神经元都会被激活。

当大家观看“爽剧”时，这类神经元好似桥梁，连接着大家的内心与角色的历程，使大家可以深刻地理解和感受剧情中的每个细微变化。通过这种“代入式”的体验，大家能从主角的历程中，了解了“如此做”或“那样做”需要付出多少努力，应付什么困境，收成什么收获，达成多少成长，却不需要付出任何代价！

同时，也在主角的“开挂升级”中，感觉到与主角同等的收获感、效能感和价值感，体验成功的喜悦和满足。这等于玩了一次真实感十足、情感体验强烈的生活模拟，却没现实的伤痛，没失去的遗憾，只有满满的收成与收获。

“爽剧”

当代人的电子嘴替

成年人的世界有不少现实和无奈，这使得“忍一忍”和“退一步”成为了大家应付冲突、维护关系和追求长远利益的常用方案。然而，在这份看上去成熟的隐忍与退让背后，难免会滋生“忍一时越想越气，退一步越想越亏”的复杂情感，无处宣泄，很难释怀。

面对如此的情感困境，“爽剧”里的主角仿佛化身为大家的“电子勇士”和“电子嘴替”。他们无所畏惧，言辞犀利，有仇必报，绝不内耗，替大家骂尽生活不公，帮大家回怼无耻恶人。

愈加多的心理学家和神经科学家觉得，当大家观看故事时，大家的大脑会进行一种心理模拟，将故事中的行为、动作和感官知觉细节与大家我们的个人历程相融合。

研究显示，当大家在心理上模拟故事中主角的行为时，激活的脑区与大家在现实日常实行类似行为时用的脑区高度相似。这意味着，当故事中的主角惩治恶人、获得胜利时，大家体验到的愉悦感与大家在现实日常获得胜利时的愉悦感是一样的。

“电子嘴替”的存在，不只让大家在情感上得到了宣泄与释放，更激起了大家对公平与正义的不懈追求：虽然生活非常骨感，但“电子嘴替”帮我找回了场子，想了就是做了，第二天又能重振旗鼓、面带笑容去迎接现实。

“爽剧”的魔力，并不仅仅是浮于表面的人美、景美、视觉美，更在于其深层次的道德审美。在“爽剧”中，都讲究“善有善报，恶有恶报”，这一朴素却深刻的道德法则被赋予了直观且让人愉悦的呈现方法。

而且，相比正剧常有些“正义不会缺席，但肯定迟到”的憋屈感，“爽剧”以其紧凑的步伐和直接的冲突解决方法，让正义与邪恶的较量变得直接而飞速，满足了观众对于正义即刻达成的迫切期待，仿佛为现实世界的复杂与缓慢按下了加速键。

误会不需要在 10 年后才解开，逆袭不需要苦等 18 年重生，在这个世界里，正义不再是遥远而模糊的承诺，而是即时可见、近在咫尺的奖赏；邪恶亦非逃避惩罚的避风港，而是势必面临公正裁决的归宿。

结语

“爽剧”为何这样吸引人？这是由于，它们提供了一种简单而直接的方法，让观众通过心理模拟体验到主角的胜利和快乐，从而在心理上获得巨大的满足感。

观众不止是在观看一个外部的故事，他们在无意识中将自己投射到故事中，体验到主角的冒险和成功。这种投射无需复杂的考虑过程，因此即便“爽剧”的逻辑可能不够严密，观众仍然可以轻松享受故事，并从中获得快乐。因此，在沉迷“爽剧”的过程中，大家爱的不是主角，而是大家渴望的理想型；大家追的不是情节，而是大家好奇的异世界。

大伙在现实日常的遭到磨难，需要微甜来补。而“爽剧”的甜，正好为忙碌、疲惫的现代人提供了一个暂时逃离现实、沉浸于美好愿景的避风港，也提供了那份直抵心灵的慰藉和释放。

参考文献

[1]莉萨·克龙.写作脑科学：怎么样写出打动人心的故事.北京：机械工业出版社.2022.

[2]https://www.psychologytoday.com/us/blog/people-are-strange/202106/why-rewatching-tv-shows-feels-so-good

Koerner, K. (2013, February 20). The Surprising Reasons We Like Sad Movies.

[3]Cook, R., Bird, G., Catmur, C., Press, C., Heyes, C. (2014). Mirror neurons: from origin to function. Behavioral and Brain Sciences, 37(2), 177-192.

[4]Exelmans, L., Van den Bulck, J. (2017). Binge viewing, sleep, and the role of pre-sleep arousal. Journal of Clinical Sleep Medicine, 13(08), 1001-1008.

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