1、肝郁血虚的症状：

肝是人体五脏之一，是以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面饰演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。脾是要紧的淋巴器官，具备造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，可以紧急向其他器官补充血液，所以有人体血库之称。

肝郁血虚证是血液亏虚，肝气郁滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为容易见到症的证候。

2、肝郁血虚吃那些好？

1、和肝汤

和肝汤具备养血柔肝、健脾益气、疏肝理气解郁之效果。用以治疗肝郁血虚、脾不健运之证。临床应用是很广泛的，可用于多系统的疾病治疗。

和肝汤组成：当归10克，白芍10克，党参10克，柴胡10克，茯苓12克，香附10克，白术10克，苏梗6克，大枣4枚，薄荷（后下）5克，炙甘草6克，生姜3片。水煎服，每天1剂。

2、玫瑰花茶

玫瑰花有解郁圣的美称，是急脾气的灭火器。它具备理气解郁、活血散淤的效果，脾气急躁或心情抑郁时可适当饮用玫瑰花茶。除此之外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。

当然，最简单的办法是天天取9~15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，假如舌苔黄、口苦，还可在茶里加9克杭菊花。老感觉累属气虚的人可加3~5枚大枣。假如火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

3、肝郁血虚应该注意什么？

1、肝郁气滞可服用中成逍遥散或者柴胡舒肝散，少吃肥腻食品、甜味品，以维持好的消化功能，同时更为要紧的是要培养好的生活习惯及健康的生活方法。日常应该注意与其他人互动交流，不要一个人闷着。找到我们的喜好和所长，多出去转转。维持生活规律，心情开朗。

2、应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。要适当多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

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