引起肚子胀不消化是什么原因什么

1、食物发酵引起肚子胀

正常状况下，回肠下端和升结肠有很多细菌存在。假如食糜在这段肠子里，因某种缘由停留时间过长，在细菌有哪些用途下，可以引起食糜发酵，产生很多的气体，引起腹胀。

2、胃肠道中气体吸收障碍引起肚子胀

正常状况下，腹腔内大多数气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有的疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

3、胃肠道内气体排出障碍引起肚子胀

因某些缘由，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

预防腹胀的根本办法是，改变胃肠道环境，速改变人体消化道内环境。有效加大胃肠道功能，促进消化，防治腹胀。

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专家推荐解腻消滞攻略大全：

●汤水消滞：消滞最简单的办法是喝茶，喝茶能帮助分解脂肪。另外，取桂皮、山楂各10克，红糖30克，将桂皮、山楂加水适当煎煮至沸，去渣取汁，在此汁液中加入红糖调匀，趁热饮，或用槟榔、炒莱菔子、生山楂各10克，水煎去渣取汁，晾凉后加入白糖少许，不拘时频饮，均具备较好的消滞效果。

●对症消滞：①伤食鱼：取生姜适当，将它捣烂，拌醋调食。②伤食肉：取山楂适当，将它烧熟，水煎服；或嚼食山楂或山楂饼。③伤食鸡蛋：取30克，水煎服；或在米汤中加食醋1汤匙调服。④伤食汤圆：取炒麦芽30克，水煎分次服。⑤伤食豆类：取生萝卜适当，洗净捣汁，分次饮服。⑥伤食果品：取生姜3片，水煎服；或取15克，丁香2克，开水冲泡代茶饮。⑦伤食呕吐：取鸡内金5克，水煎服。⑧消化不好的：取橘皮2～9克，开水冲泡代茶饮。

●吃烧烤后来根香蕉：烧烤类食物会产生较多的苯并芘等致癌物，最新研究发现，香蕉能在一定量上抑制苯并芘的致癌用途，保护胃肠。

●吃得太油腻喝杯芹菜汁：假如一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

●吃火锅后喝点酸奶：吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。除此之外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制菌的成长。

●吃螃蟹后喝杯生姜红糖水：吃螃蟹后喝杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适，但糖尿病病人不适合食用。

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