立冬已过，意味着冬天拉开了序幕，随着而来的就是降温，那样应该怎么样做好降温后的保健呢？在冬天防病是要紧的，因为气温渐渐降低，这直接影响大家生理、病理的变化，特别是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，总是致使旧病复发，所以有下列疾病者须特别注意，下面就一块儿看看冬天要预防什么疾病。

冬季需要预防什么疾病

1、防感冒

感冒是老年人冬天最容易见到病之一，总是反复发作，迁延不愈。极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要看重预防感冒，加大抗寒训练，入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，如此可提升人体免疫力和抵抗力，防御寒邪侵袭，预防感冒发生。

2、防胃病

患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人，总是到了冬天都会旧病复发。这是因为寒冷刺激人的神经系统开心性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状况，在副交感神经的反射用途下，导致胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性缩短，导致胃自己缺血、缺氧，从而引起胃病复发。因此，应该注意胃的保暖和饮食调养，平时膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。

3、防中风

寒冷可使人的交感神经开心、血液中的儿茶酚胺增多，致使全身血管缩短。同时，气温较低时，人体排汗降低，血容量相对增多，这类缘由都可使血压升高，促发脑溢血。因此，第一要看重高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，第二注意发现中风先兆，如忽然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

4、防心梗隆

冬天节与冬末初春为急性心肌梗塞的两个发病高峰期，其缘由除去气温偏低刺激人体交感神经，引起血管缩短外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液黏稠度增高，易致使血栓形成而阻塞冠状血管。除此之外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏锐，遇冷缩短，甚至使血管闭塞，致使心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人应看重防寒保暖，依据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭;还要按期进行心血管系统体检，在大夫指导下使用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。

5、防瘙痒

皮肤瘙痒症是冬天老年人的容易见到皮肤病，其缘由在于老年人皮脂腺机能衰退，皮肤干燥，肌肤护理能力减弱，同时出现皮肤退行性萎缩。入冬后，气温降低，空气干燥，导致老年人皮肤愈加干燥，对外面的刺激异常敏锐而引起皮肤瘙痒症。因此，老年人应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果与豆制品，禁食煎烤、油炸、咸辣、燥热等食品；还应使用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药，如黑芝麻、六味地黄丸等。

6、防尿频

冬季，有不少老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。这主如果因为老年人机体哀老，脏腑功能减弱。祖国医学觉得，肾气虚亏，膀胱气化无力。由于尿频，老人不但睡眠遭到紧急干扰，还常因频繁起身而受风寒，加重呼吸道疾病的感染。可采取食补的办法调理，如常食虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可起补肾有哪些用途；常食桑葚、鳖鱼、猪骨髓等，能滋补肾阴。

以上就是专家为你介绍的冬季要预防什么疾病，期望对你能有所帮助。

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