喝什么茶美容养颜

喝什么茶美容养颜

喝什么茶美容养颜，美容只不过一种个人选择，还是有不少人抓不住肌肤护理的秘诀，就像人渴了要喝水一样，十分钟后你就会收成这类小窍门，以下推荐喝什么茶美容养颜方法！

喝什么茶美容养颜1

1、冰镇水果红茶

材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适当。

做法：

1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超越杯口呈金字塔状。

3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香愈加浓郁。

功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，能够帮助增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，预防雀斑的发生，令皮肤愈加光滑，叫你在烈日下尽展精致肌肤。

2、珍珠茶

材料：绿茶3克，优质珍珠适当。

使用方法：

1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。

2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一块混合，隔10天服1次。

效果：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。

3、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适当。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

效果：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具备美白肌肤有哪些用途，可以阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

4、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适当。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

效果：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

5、葡萄茶

材料：取葡萄100克，白糖适当，绿茶5克。

做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。

效果：葡萄茶通过叫你的肤色均匀，叫你的肌肤充满活力，是很好的抗衰老饮品。

6、芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

冲泡办法：

1、先将芝麻炒熟，研磨。

2、然后与茶叶一块放入水中煮沸5分钟。

3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

效果：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

喝什么茶美容养颜2

1、山楂茶

山楂茶可以促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，可以预防黑色素的沉积，具备美白的效果，同时也缓解皮肤暗沉的问题。

2、玫瑰花茶

只须女人天天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的成效，同时也可以让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有很多的微量元素与矿物质，可以延年益寿与抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮与黑斑的人群。

3、枸杞子茶

枸杞子是日常容易见到的.药源同食的食物，用途是很强大的，具备保养皮肤与补气血的效果，同时也可以护眼明目，天天坚持喝枸杞子茶可以让脸色有光泽，愈加红润，提升了皮肤疗养成效。

4、菩提茶

菩提茶具备利尿与排毒的效果，合适工作重压大与精神压抑的人群，可以缓解焦虑感与头痛，消除身体水肿，保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具备瘦身的效果。

5、决明子茶

决明子茶可以帮助身体排毒，决明子茶还可以润肠通便，帮助护肝去火，改变了粉刺与毛孔粗大的问题。

6、百合花茶

在百合花里面含有很多的维生素与矿物质，中医觉得百合花性凉，具备止咳化痰的效果，药性很平稳。春天适合的喝百合花茶具备去火安神与清肺排毒的效果，同时也可以美容养颜和润燥。

7、红茶

红茶里面含有些茶多酚可以降低紫外线对皮肤带来的伤害，同时也可以预防皮肤癌，红茶性温合适女人饮用，长期服用就可以让肌肤红润。

喝什么茶美容养颜3

第一，红茶。红茶具备很好的杀菌消炎有哪些用途，它里面的茶多酚还具备解毒的成效。除此之外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女人朋友们延缓衰老，同时也具备养胃护胃的成效。

第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具备非常好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃有哪些用途，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来有哪些好处。不过，它本身活血散瘀的效果较强，因此不主张女人朋友经期饮用。

第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血效果，能帮助女人朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得愈加红润。还具备肯定的减肥效果，女人朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，减少胆固醇有哪些用途，在维持皮肤弹性与抵抗衰老这方面成效突出。

第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，减少人体血脂与血压有哪些用途，在养生方面效果突出。同时，对于女人朋友们可起到减肥与美白用途，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更能够帮助养生。

第五，山楂茶。山楂具备最强的药效，可以叫人体三高减少，促进消化，健脾开胃效果强大。重点是可以帮助女人朋友们降低自由基的生成，因此能达到非常好的抗衰老成效，但它的活血化瘀成效强大，因此女人朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。

第六，决明子茶。决明子茶能起到明目降压等成效，还能调理人体脂肪，更能够帮助减肥。除此之外，可帮助人体达到排毒养颜效果，促进新陈代谢，也能解决不少女人朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白用途显著，可以当做平时饮品。

中年女人应具备的4款“抗衰茶”，天天换着喝，皮肤红润，显年轻

伴随生活质量的不断提升，而今的女人都十分看重 健康 和 养生 ，看重对自己的调理，特别是中年女人，表现得会愈加明显。

茶作为国内的国饮，喝茶不只可以陶冶情操，还可以滋养身心，美容养颜，缓解衰老，对于女人来讲，常常饮茶也是有不少好处的，以下这类益处，你都了解吗？

1.调节身心

大家都了解，茶中含有丰富的矿物质元素，适合饮茶，可以使心理变得愈加平和，一个人只有在处于冷静的状况时，做出的决定才是比较可取的，而气上头时的决定总是都是冲动的。

女人常常喝茶，可以使其更快的冷静下来，处置事情也会变得愈加得体，也可以促进女人朋友更好的去考虑生活。

2.美容养颜

茶中的茶多酚、维生素、氨基酸等物质，不仅能够提神X脑、增强免Y力，还可以使皮肤光滑、红润，因此，常常喝茶的女人，会比同龄人看着愈加年轻，这是因为，茶中的成分可以起到抗氧化的成效，降低皱纹和色斑的出现。

3.提高风韵

喝茶本身就是一个兴趣喜好，当然它也是一门艺术，从泡茶到饮茶，这个过程会叫人变得擅长考虑、乐于享受，看上去愈加内敛和沉静。

对于目前浮躁的 社会 来讲，喜欢喝茶的女人比较容易让自己静下来，老话说腹有诗书气自华，爱喝茶的女性，也会更爱学习，时间长了，风韵自然就会得到提高。

下面4款“抗衰茶”，天天换着喝，美容养颜，显年轻

1.茉莉绿茶

茉莉绿茶是由茉莉花茶和绿茶结合在一块的饮品，两者搭配在一块，不只有茉莉的花香，还有绿茶的清香，味道十分怡人，因此遭到了不少女人朋友的喜欢。

茉莉绿茶中所含的营养元素十分丰富，冲泡之后，茉莉花漂浮在上面，汤汁呈现出清澈的绿色，味道甘甜爽口，回味悠久，并且能提神益思，很合适中年女人朋友饮用。

2.玫瑰红茶

玫瑰花茶和红茶本身就是合适女人饮用的茶，两者结合在一块后，除去有红茶的香甜，还有玫瑰的花香，经过冲泡之后，口味醇和，味道醇厚，符合大部分人的口味。

其中玫瑰富含丰富的维生素A、单宁酸等，可以滋养身心，美容养颜，红茶中含有茶多酚、茶红素等物质，可以让皮肤光滑紧致，但对于PX的人来讲，不适合饮用过量的玫瑰红茶，不然会加重肠胃负担，进而引发身体不适。

3.红枣菊花茶

菊花茶是大家日常容易见到的花茶之一，搭配上红枣之后又别有一番滋味，若想品尝到品质较好的菊花茶，可以使用产自开封岳家湖的 青驰菊 ，它基于优越的自然条件，花朵硕大饱满，花瓣紧实，颜色金黄，并且在北宋时期就作为贡品了，遭到了不少老茶客的喜欢。

除此之外，青驰菊中所含的营养物质也高于其他类型的菊花，如菊甙、氨基酸、胆碱等，在经过3~5分钟的闷泡之后，会完全融入在茶汤之中，花瓣也在汤汁中慢慢散开，小口品尝，可以感觉到菊花的清香，入口十分爽滑，细细品味，还有红枣的甘甜，味道十分怡人。

对于中年女人来讲，天天坚持饮用1~2杯青驰菊，可以准时给身体补充水分，使皮肤变得水润有光泽，另外，青驰菊中所含的类黄酮还可以非常不错的抗氧化，无论女性还是中老年人都是很适合的。

4.白茶

白茶从茶性上来讲，是是偏寒性的茶类，但经过自然陈化后，会变得愈加温和，也适合女人饮用，可以搭配一些山楂、陈皮等一块闷煮，冲泡方法十分多样。

除此之外，白茶还有“女性茶”的称呼，由于它含有丰富的抗氧化、抗衰老元素，可以使女人脸色红润、维持年轻，但值得一提的就是，在饮用时不能饮用浓茶，不然比较容易影响睡眠水平，会致使失眠的现象。

女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶

女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶

女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶，皮肤保养的好,整个人看着很年轻，所以不少女人朋友开始重视我们的皮肤，喝点养生茶对女孩也是有不少好处的，女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶。

女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶1

女性要想拥有好皮肤，建议你多喝这4种茶

1、柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜水是在大家的日常很容易见到的一种茶饮，不少奶茶店和餐饮店里都有供应，除去除外购买，大家自己在家也可以轻松做出来。女性常常喝柠檬蜂蜜水，既排毒又养颜，女性和柠檬蜂蜜水可以美白肌肤。在上起来要喝一杯温水，那样柠檬蜂蜜水就最好在吃过早餐之后喝，可以防止由于柠檬的酸性引起不适。

2、秋葵花茶

秋葵是营养成分非常高的食材，秋葵的花其实非常有用的，也含有丰富的营养，但秋葵花与其他的花相比比较少见。秋葵花中的一种叫可溶性膳食纤维的物质含量是非常丰富的，除此之外还含有丰富的维生素。女性常常喝秋葵花茶，皮肤使会变得愈加冰肌玉肤嫩滑的，秋葵花茶对皮肤是具备肯定的保健用途的。秋葵花中的可溶性膳食纤维能促进肠道蠕动，疏通肠道，帮助排出肠道内的废物。

3、玫瑰花茶

玫瑰花是不少女性喜欢喝的一种茶饮，胃不好的人喝玫瑰花茶是可以养胃的.，同时玫瑰花茶还具备调理月经美容养颜的效果。玫瑰花含有一种天然的玫瑰花香精，常常喝玫瑰花茶的肾身上会有一种自然的玫瑰花香，常常玫瑰花茶会让皮肤变得愈加光滑，预防皮肤暗哑。此外，玫瑰花茶还能加大胃肠道的消化吸收功能，促进新陈代谢。

4、茉莉花茶

茉莉花可以与金银花搭配泡茶，这种茉莉花茶喝起来特别清香。茉莉花泡茶喝可以使皮肤变得愈加冰肌玉肤，还能帮助抵抗衰老，延缓皮肤衰老，具备非常不错的美容养颜用途。茉莉花加上金银花一块泡茶还可以清热败火，减少血压和血脂，帮助排便。所以女性平常最常常喝一些茉莉花茶。

冬季寒冷干燥，女人朋友们会在这时加强对自己皮肤的保养维护力度，想要有好看的不必须要花大价钱购买护肤品。平常坚持喝以上的这四种茶，皮肤自然而然就会变得愈加好，女性拥有光滑白皙的肌肤不是梦

女性想拥有好皮肤建议多喝这4种茶2

女孩秋季多喝这类茶 美容养颜又润肤

红枣茶

红枣有增强体能、加大肌力的效果，其含有环磷酸腺苷。

能扩张冠状动脉，增强心肌缩短力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的成效。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质与维生素A、B和c。

性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

红枣含糖量高，产生热量大，因此特别合适在冬季食用。

做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中。

沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补用途，是老少皆宜的良疗饮料。

枸杞茶

枸杞茶具备解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。

另外，枸杞茶还具备治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠。

低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的效果。

枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有不良反应。

做法：取枸杞一小把（约20～30粒)、红枣3-4粒。

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

假如熬夜后口干舌燥非常紧急，或者火气非常大的话，可另加白菊花1-2朵一块冲服。

冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，成效更好。

红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

红茶

常常喝热茶可以有效补充人体所需水分，特别是红茶，性甘温，可养人体阳气。

红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

饮用红茶可以使骨骼强壮，建议天天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼成效更强。

冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。

做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

天天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。

或是泡黄芪红茶也很好，取黄芪15克，红茶3克。

把黄芪放入锅中，加入适当清水煮约15分钟。

放入红茶后，再一块煮约5分钟，即可饮用。

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