食物从嘴巴进入身体，经过消化道一路渡劫，最后修炼成便便排出，它的频次、颜色、性状能直观地反应孩子的吸收消化情况。儿童的便便问题不容忽略，特别是便秘状况紧急。眼看干燥的秋冬季节立刻到来，如何判断孩子的便便健康与否，怎么样帮助孩子预防便秘呢？百红鸟健康网这就对你说答案。

孩子在长大，便便也在长大

在出生后第1周，大部分婴儿1日排便4次或更多次。大便质软或呈液体状。

在刚开始3个月内，部分婴儿1日排便2次或更多次。另一些婴儿一周仅排便1次，排出的大便为糊状便或软便。

到2岁时，大便已经初步成型，大部分儿童1日至少排便1次,大便质软但为固体。一些儿童会在每餐后排便，另一些儿童会每2日3日排便1次。大年龄儿童大便形态是不是正常，可以参考布里斯托分类法：

除去形状，孩子大便的颜色也非常重要，假如出现黑色、灰/白色、红色这三种颜色中的任意一种，父母就要警惕了。

黑色大便：假如孩子（非新生儿）大便是黑色的，最近也没进食过血豆腐、铁剂、奥利奥饼干等富含铁的食物和药物，那样要考虑，是不是有上消化道的很多出血。通常上消化道出血量达到50毫升-75毫升时，可变为黑色、质软、富有光泽的样子，宛如铺路用的柏油，就是上消化道很多出血时典型的柏油便。

灰/白色大便：也叫做白陶土样大便，多见于肝脏或胆囊问题。由于进入肠内的胆汁降低或缺失，无色素生成，就会使孩子的大便呈白色、灰白色。

红色大便：大便表面上沾有鲜血或血丝，大概是孩子有肛裂的状况；大便中混有血液，可能是下消化道出血。不过，当孩子过多食用西瓜、蕃茄、胡萝卜、红彩椒、红心火龙果等深色食品，也会呈现红色。

总之，发现孩子大便呈现异常颜色时，父母应尽快依据饮食等状况进行初步判断，假如怀疑与健康情况有关，必须要准时带孩子就诊检查。

孩子便秘是什么表现？

便秘是一种更容易见到的、困扰孩子的问题。在孩子尚小的时候，可能不会特别明确地表述我们的便秘问题，需要父母悉心察看。

发生便秘时，你的孩子可能表现为：排便次数少于平时；排出的坚硬或粗于平时；排便时感觉疼痛时，会拱起后背并哭闹(若还是婴儿的话)；感觉马上排便时不愿去厕所，努力憋便或躲藏起来；内裤上漏有少量大便痕迹(假如儿童同意了如厕练习)。

孩子的排便困难多见于如厕练习最初时和开学季。

孩子便秘，什么时间应该寻求大夫帮助？

当小于4月龄的孩子发生便秘；孩子常常便秘；尝试各种办法24小时后，孩子仍未排便；中、尿布上或内裤上带血；孩子在排便时存在紧急疼痛的状况发生时，父母都要准时带孩子看大夫。

便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。在较大的孩子中（1岁及以上），95%以上的便秘为功能性便秘，经过调理饮食、生活作息和排便练习后可以改变。在发生便秘的小婴儿（1岁以内）中，存在着更高的器质变风险，可能需要更详细的检查来排除，其缘由包含先天性巨结肠、先天性幽门狭窄、肠道闭锁、肠狭窄、肠梗阻、肠旋转不好的等。

孩子排便需要科学练习

排便虽然是本能需要，但只有在父母的科学练习下，孩子才能培养好的排便习惯。改变慢性功能性便秘一般需要多管齐下，其治疗周期较长，需长达数月甚至更长期。

饮食调整

让孩子多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维主要存在于谷、薯、豆类、蔬菜及水果中，谷物食品含膳食纤维最多。谷类中含膳食纤维较多者为高粱米、玉米；蔬菜类为菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子等；水果类为梨、桃、香蕉、柿子等；豆类为红小豆、芸豆及黄豆等。

给孩子适当补充水分，能够帮助预防干结。对于大于两岁的儿童而言，每天饮用至少900ml水和除牛奶以外的饮料。除此之外，还应该保证适当蛋白质的摄入。

加大排便练习

父母应安排、鼓励并监督推行规律的如厕策略。钟雪梅指出，事实上，目前的孩子玩耍、学习安排得特别满，假如父母没特别意识来提醒和安排便的时间，帮助孩子培养固定排便的习惯，儿童就比较容易便秘。

便秘的孩子应该坚持天天12次的排便练习，通常选择早晨睡醒后和晚餐后1小时左右，这两个时间段肠蠕动较快，而且相对比较空闲，困难受打扰。让孩子天天在规定的时间坐到便盆上，便盆的高度要适合，双膝水平略高于，双足着地以便于用力。

让婴幼儿掌握排便用力，即「呼气后屏气增加腹压」来用力排便。协调括约肌运动，集中精力，不要摆弄玩具等分散注意力。每次坐10分钟左右，防止长期坐便盆而产生疲劳和厌倦感。反复练习，直至排出大便。

在练习最初，可能出现排便失败的现象，父母要坚定信心，不要训斥患儿，多进行耐心劝导，每次成功排出大便后，家属可以给予鼓励或肯定的物质奖励。

便秘的药物治疗

顽固性便秘的孩子也可以辅助用药物治疗，包含乳果糖、聚乙二醇电解质、益生菌、中药治疗等。

生物反馈疗法

除此之外，临床上还可以加用生物反馈疗法来辅助便秘治疗。因为生物反馈治疗需要病人连续几次学习怎么样调控身体功能和进行练习，所以对积极性较高的年长儿童和青少年更适用。

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