社交恐惧症事实上是一种特定的焦虑症，主如果人际交往中的一种不好的状况。有的人进入到公众场合会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有的人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等状况。下面跟随百红鸟健康网认识一下吧！

什么是社交恐惧症？

大家平常说的社交恐惧症，通常是指广泛性社交恐惧症，也有人误将它称为自闭症儿童（尽管社交恐惧症病人有回避社交的行为，但仍然不适合将之称为正式名字为自闭症的自闭症儿童）。广泛性社交恐惧症核心的临床特点为担忧或觉得自己在社交情境中言谈举止不能体，并因此产生不合理和明显过分的焦虑，与对相应社交情境的回避行为。多数病人在处于社交情景而觉得可能遭到别人注视时，即出现明显的焦虑不安，并挖空心思地回避或离开如此的场所。

病人感到在面对陌生人时害怕遭到注视，为此而惊惶失措或局促不安。病人若离不开如此的场所，也势必表现出明显的不自然表情和姿势、面红、心跳、手足震颤等。若在迫不能已的状况当众发言，病人的言语也显示出相应的焦虑如声音微弱、打颤、前言不搭后语等。病人在这种场所的眼神也颇具特点，目光游移或注视地面，回避与他们有眼神的接触。多数病人在面对陌生异性特别是年龄相近的异性时表现最为突出，其焦虑总是达到极为强烈的程度。社交恐惧症的病人常常主动回避可能要面对陌生人的情景，病人不敢参加聚餐、开会、上课、培训等活动，也不敢当众说话、进食，甚至不敢当众行走坐卧，因此可能导致病人的社会功能紧急受损。个别社交恐惧症病人还可能表现出像缄默症的表现，在任何有陌生人的场所都不言语，维持缄默。极少数社交恐惧症病人的表现具备反常特点，即在陌生人面前并不焦虑，但在较熟知的人面前却很焦虑。

社交恐惧症作为广泛性社交恐惧症容易见到的随着现象，绝大部分病人在患病期间还存在社交恐惧症病人的三个不。

除去上述教科书所描述的社交恐惧症的典型表现，我还依据我们的临床察看和诊治经验，概括了社交恐惧症病人的三不特点，以指导对病人推行有效适当的治疗。

第一个不，是不敢，即社交胆量差。

病人在社交情境中有过分的恐惧和焦虑，是社交恐惧症的原发症状。现代精神医学有足够充分的药物治疗实践经验和证据，证明药物治疗对这种以恐惧焦虑情绪为主的症状有显着的疗效，甚至可达到焦虑症状完全消失的成效。这个不是药物治疗的指征，若大夫有足够丰富的药物治疗经验，病人遵从医嘱服药治疗是病人最好选择。

第二个不，是不可以，即社交技能弱。

对于非阿斯伯格综合征病人而言，这个特点主如果继发于社交恐惧症病人较长期、较为持续的回避社交情境，而导致其学习和模仿机会的紧急不足或缺少，自然有此缺点或功能缺损。相反，对于阿斯伯格综合征伴有社交恐惧症共病的病人病人而言，其社交技能方面的缺点既有阿斯伯格综合征本身的原发性缺点，也有部分是缘于其较长期、较为持续的回避社交情境，带来继发性的功能损害。因此，无论是哪种状况，社交技能的缺点都需要病人本人在乎识到问题是什么原因和风险的紧急性基础上，在药物治疗的支撑下做出不懈的努力，尽量全方位地学习、模仿并获得与健康同龄人相近的社交技能。对于起病早、病程长的病人，这方面的努力非常重要，由于这类病人社交技能的缺点会更为紧急，社交技能学习、模仿机会的缺课，补上缺课显然是任重而道远。若考虑到这类病人起病后恰恰处于进步心理学所谓社交能力学习的敏锐期，后来的补课可能是事倍功半，可能真要花百倍功夫才大概获得较为理想的成效。

第三个不，是不大，即社交圈子小，病人拓展其社交范围的动力和潜力都明显不足。

对于在儿童少年期起病的社交恐惧症病人而言，多数人都有自幼表现出的性格特点内向、社交动力不足的行为特点，与同龄伙伴少有好、稳定的友谊。在患病后，其社交动力缺少更为紧急，不可以维护其原有些社交圈子或保持原有些伙伴关系，且如此的功能缺损程度与疾病紧急程度和病程成正有关：病情重、病程长者其社交范围更小，社交动力也更差。因此，在治疗社交恐惧症的过程中，精神科大夫、心理治疗师和康复治疗师也要努力推进病人稳步且缓慢地恢复社交关系、拓展社交圈子、增强社交动力。如此的努力需要治疗者持之以恒地推进，也需要病人持之以恒地坚持，日积跬步，终至千里。不过，前述促进病人恢复社交关系、拓展社交圈子和增强社交动力的必要条件是，病人本人在不敢和不可以这两方面均有很大改变，并意识到其社交恐惧症对其生活毁灭性风险。只有拥有这类必要条件，病人改变其社交功能的努力才可能是持续的。

社交恐惧症治疗办法

1、催眠疗法

在催眠状况下，心理大夫帮助剖析，挖掘心灵或记忆深处的东西，是不是历程过某种巨大的事件，试图探寻到发病的根源。

2、认知疗法

大夫不断地告诉病人，不断地灌输正确观念的治疗办法，告诉病人这种恐惧是非正常的，要正确认识人与人交往的程序，教会一些与人交往的办法。

3、药物疗法

主如果针对体内某种化学物质的失调，运用某类药物来调节平衡。

4、物理治疗

是一种经颅微电流办法，通过低强度微量电流大脑，改变病人大脑异常的脑电波，促进大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以达到对社交恐惧症的治疗。

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