口腔溃疡，一种发生在机体口腔粘膜上的表浅性的溃疡，其在临床总是具备肯定的周期性、复发性及自限性。应该注意的是，口腔溃疡虽不是什么大疾病，但假如病人出现反复的口腔溃疡，那样无疑会对口腔溃疡病人的正常生活产生肯定的影响。那季节性口腔溃疡是缺锌吗？有关常识介绍如下！

季节性口腔溃疡是缺锌吗？

季节性口腔溃疡，其实就是一种反复发作的口腔疾病，俗称口疮。它的发病原理是口腔黏膜病变，一般容易发生在春秋两季交替的时候，尤其是那些抵抗力比较低下的人群容易患这种疾病，它不是什么大病，一般用一点那些治疗口腔溃疡之类的喷剂都能治疗，但他有一个特征就是比较疼痛，所以平常注意清洗口腔的时候要小心一点，防止刷牙用力过大导致更大的损伤面积，然后就会相继感染。

口腔溃疡对人体的伤害有什么？

1、复发性口腔溃疡不但给病人的生活和工作带来非常大的痛苦和不便，更紧急的是长期的反复发作将直接影响病人整个机体的免疫功能，引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力衰退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，紧急者可致使失明;也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至导致恶变。

2、临床上复发性口腔溃疡可单发或多发于口腔粘膜的任何部位。如唇内侧，舌头，舌腹，颊粘膜，前庭沟，软腭等部位，初发病时是一个或数个可以看得见的小红点，略有灼痛感，经过反复发作后转变成大小深浅不一样的溃疡面，由病灶纤维蛋白和淋巴细胞渗出所形成的假膜覆盖着，疼痛明显，尤其是吃饭或接触到刺激性食物时，疼痛会愈加剧烈，灼痛难忍，重的口疮可扩展到整个口腔，表现为复发性口疮的疾病还有白塞氏病、口腔粘膜损伤性溃疡、疱疹性口炎、多形性红斑、结核性溃疡、接触性口炎、坏死性龈口炎和恶性溃疡等，其中恶性溃疡最为危险。

3、复发性口腔溃疡的发作有自限性和周期性，在没得到有效治疗的状况，口腔溃疡发病呈渐渐加剧趋势，表现为口腔溃疡发作愈加频繁，溃疡面愈加多，溃疡发作持续的时间延长，甚至进步到持续不愈的情况。专家指出，无论哪一种复发性口腔溃疡都应引起病人的看重，早日采取正确的治疗，解除后患之忧。

4、表现为口腔粘膜溃疡反复发作，可单发或多发于口腔任何部位。溃疡大小不等。较表浅、基底平坦、有黄白色纤维素性渗出覆盖边缘整齐，界限了解周围绕以窄的红晕，有轻度灼痛，遇刺激加重。有自限性，一般710天愈合。间隔期多不固定，甚至连续发生，重叠发生而无间隔。伴随病程延长，多有加重趋势，表现为溃疡面积，块数增大增多，疼痛等症状加重，愈合时间延长。

5、溃疡发生部位，可向口腔后部延伸，波及磨牙后区，舌根部咽喉及软腭后侧等部位。病程可反复发作，长达数年甚至数十年，但也可自行缓解，一般多明显全身不适。

什么不好的习惯会加重口腔溃疡？

1、晚加班夜战

过度劳累和熬夜会致使免疫力降低，这是复发性口腔溃疡的容易见到缘由。很多青年贡献他们的睡眠时间去工作，玩网游等等。使人体在口腔溃疡前屈服。

2、无辣不欢。

据了解病自口，口腔溃疡也不例外。在五种饮食口味中，热欢迎。典型的食物包含辛辣的食物、红油火锅等。

因此，少吃辣椒、生蒜、葱、牛肉、羊肉、带鱼等辛辣食物，少吃荔枝、菠萝、橙子、龙眼等辣水果，甚至包含胡椒、醋、姜、洋葱、茴香、咖喱等刺激性调味料。

3、烟不离手、酒不离口

假如你不小心被咬到了嘴里，而此时你仍然抽烟，比较容易口腔溃疡。由于尼古丁中含有多种有害物质，会粘附在受损的口腔粘膜上，干扰和破坏粘膜的自我修复，导致溃疡。

继续抽烟，各种有害刺激会加重病情。葡萄酒又热又苦，会使它变得更糟。

4、对焦虑影响的情绪

当你早上醒来或是在休息时，只须你心情不好，你可以做几次深呼吸。

仔细考虑你今天下班后应该干什么，拉一张清单，勾选或圈选你做的每件事，如此你就有了一个好主意，慢慢地调整你的思维，使之适应工作状况。

5、忽略口腔创伤

口腔粘膜也容易遭到外力的影响，如牙齿和外壳，溃疡发生在溃疡后。因此，有些人的牙齿如断壁残屑，反复摩擦粘膜，有些人的假牙不适合，或假牙已10年未更换，反复摩擦口腔粘膜，可能引起褥疮溃疡。

除此之外，还需要纠正诸如咬嘴唇、咬脸颊和咬舌头等不好的习惯。

6、刷牙不仔细

不少人由于疼痛不敢刷牙，这是不对的。溃疡期间，应维持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。可以加入盐和冷开水，也可以用药物漱口来降低口腔细菌，预防食物残渣引起的二次感染。

总结：口腔溃疡是因为人体内缺少缺少维生素和免疫力低下才导致的，所以平常应该注意休息，注意补水，还应该注意不挑食要均衡饮食，多做运动增强体质。

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