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  • 1个西瓜等于6碗饭夏天吃瓜三不得

    1个西瓜等于6碗饭夏天吃瓜三不得

    一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。...

    2025-05-03 19:00:41 www.51serive.com 医学
  • 减肥期间早餐应该怎么吃好呢?

    减肥期间早餐应该怎么吃好呢?

    减肥期间早餐该怎么吃?1. 早餐最好吃暖的东西,流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食,既营养又饱腹。...

    2025-05-03 19:00:12 www.nzxaiz.com 医学
  • 运动热控减肥谨记的5个技巧 怎么样才能瘦下来?

    运动热控减肥谨记的5个技巧 怎么样才能瘦下来?

    运动热控减肥技巧1.张弛有度的有氧运动假如在半小时有氧运动中把握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加进平缓的恢复运动。...

    2025-05-02 19:03:15 www.tspmpb.com 医学
  • 吃红枣、红糖、菠菜补铁?你真不如多吃两碗毛血旺

    吃红枣、红糖、菠菜补铁?你真不如多吃两碗毛血旺

    以下文章来源于四川大学华西医院 ,作者血液内科最近几年,随着大家健康素养的提高和自身健康意识的增强,大多数人慢慢形成了补钙、补维生素的共识,还有些科普优等生,已经开...

    2025-05-01 16:35:25 www.lmqxw.com 医学
  • 瘙痒人人都有,但这位华人学者做出了世界级的科学发现

    瘙痒人人都有,但这位华人学者做出了世界级的科学发现

    初夏时节,杨花柳絮与蚊虫侵扰交织,皮肤瘙痒成为挥之不去的痛苦。这种看似普通的生理反应,实则是生命进化镌刻的生存密码。...

    2025-04-29 16:35:38 www.lmjiu.com 医学
  • 早上喝蜂蜜水好吗

    早上喝蜂蜜水好吗

    早晨起床空腹喝蜂蜜可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 早蜜晚...

    2025-04-20 19:02:19 www.abbwa.com 医学
  • 介绍两种有故事的长寿菜

    介绍两种有故事的长寿菜

    如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前,我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方,不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。...

    2025-04-19 19:02:33 www.aikejishu.com 医学
  • 年底常熬夜--保健应该从脚开始

    年底常熬夜--保健应该从脚开始

    一到年尾,生活和工作都异常繁忙,上班族不得不熬夜。熬夜非常伤身谁都知道。...

    2025-04-18 19:02:18 www.zfvic.com 医学
  • 心理健康蓝皮书:短视频高强度使用与抑郁和焦虑风险显著相关

    心理健康蓝皮书:短视频高强度使用与抑郁和焦虑风险显著相关

    中新网北京4月17日电 (记者 孙自法)《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》4月17日在北京发布,作为其8个专题报告之一,“2024年不同人群短视频使用强度与心理健康状...

    2025-04-18 17:30:07 www.bingzhei.com 医学
  • 搏动性耳鸣,咋会要了命?

    搏动性耳鸣,咋会要了命?

    在生活里,咱们的耳朵就像一对勤劳的小卫士,每天都在努力收集、侦测、监听着身体内外的各种声音。可有时候,这小卫士也会 “闹别扭”,让咱耳朵里响起一些奇怪的声音。...

    2025-04-18 16:36:36 www.tlffgw.com 医学
  • 基因检测是什么?

    基因检测是什么?

    基因检测通过分析个体的DNA序列,能够揭示与健康、疾病、遗传特征和药物反应相关的信息。其应用范围广泛,涵盖医疗、健康管理和个性化治疗等多个领域。...

    2025-04-15 16:35:46 www.tengzhei.com 医学
  • 眼睛奇痒、喷嚏不止?别烦恼!五字口诀教你轻松应对柳絮过敏季

    眼睛奇痒、喷嚏不止?别烦恼!五字口诀教你轻松应对柳絮过敏季

    春日暖阳,本是外出踏青的好时节,街头巷尾却“雪花” 纷飞。纷纷扬扬的柳絮不仅影响出行,还让不少人喷嚏连连、皮肤瘙痒。...

    2025-04-15 16:35:14 www.cqgfkp.com 医学
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