关节疾病是一种经常见到的慢成人两性疾病，不少中老年群体都患有这种疾病，假如不采取一些适当的治疗手段，病人的临床症状一旦加重，就会干扰个人的工作和生活。其实对于关节疾病的治疗，除去遵医嘱用有关的药物以外，还可以采取一些食疗秘方进行治疗，成效也是比较明显的。下面跟随百红鸟健康网认识一下吧！

关节炎食疗秘方

1、猪肾粥使用方法：

取猪肾1对洗净切片，人参6克，核桃肉10克与粳米200克加适当水共煮成粥，随便服用，每天1剂。

效果：祛风除湿，补益肾气。主治证属肾气不足者。

2、三七丹参粥使用方法：

三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适当清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮一会儿即成。每次随便食用，每天1剂。

效果：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利。

3、三七炖鸡使用方法：

雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随便蘸食，隔日1次。

效果：温阳，益气，定痛。主治证属阳气不足者。

4、防风粥使用方法：

取防风12克，葱白两根洗净，加适当清水，小火煎药汁备用，再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每天1剂，作早餐用。

效果：祛风湿。主治证属风湿痹阻者。

5、桃仁粥使用方法：

取桃仁10克洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随便服用，每天1剂。

效果：益气活血，通利关节。主治证属气虚血瘀，阻滞关节者。

6、冬瓜薏仁汤使用方法：

冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适当水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每天1剂，随便食之。

效果：健脾，清热利湿。主治证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

7、葛根赤小豆粥：

葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食。

效果：适用于颈项僵硬者。

8、伸筋草鲳鱼汤：

当归6克，伸筋草15克，板栗适当，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。

效果：适用于起四肢麻木、足软无力者。

9、童子鳝鱼干：

骨性关节炎的病人可用童子鳝鱼阴干，然后泡入白酒中，连续浸泡1个月后即可饮用。天天2次。

效果：中医觉得童子鳝鱼搭配白酒，对于病人来讲具备舒筋活络、祛风除湿等功能，因此在平常食用治疗，可帮助有效缓解局部红肿热痛，预防病变向其他关节走窜。

10、公鸡配生姜

骨性关节炎病人可用刚开叫的公鸡配生姜(切成片)，然后切碎在锅中焖炖，但应该注意不放油盐，可放微量的白酒，煮好后应该注意在1天内吃完。并且应该隔1周时间再服1次。

效果：可以起到补虚益肾、暖胃祛寒的好用途，同时帮助有效治疗和缓解关节局部疼痛、肌肉无力等症状。

饮食适合：

1、适合吃富含钙磷的食物。

2、适合吃清热解毒的食物。

3、适合吃活血的食物。

饮食忌讳：

1、忌吃辛辣的食物，如辣椒、生姜、生蒜、韭菜。

2、忌吃开心交感神经的食物，咖啡、白酒、浓茶。

3、忌吃腥发的食物，如羊肉、鲢鱼。

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