肛裂是指肛门黏膜及部分括约肌的撕裂，是容易见到的肛肠疾病。当病人出现大便出血时，应第一维持镇定，然后采取以下手段：

1、 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，以软化大便，减轻排便时的疼痛。同时，防止食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。

2、 坐浴：天天进行温水坐浴，每次15-20分钟，能够帮助缓解疼痛和炎症。坐浴后，用干净柔软的毛巾轻轻擦拭患处，维持清洗干燥。

3、 用药物：依据病情，可以用一些外用药物，如消炎止痛药膏、痔疮膏等。在大夫的建议下，也可以口服一些药物，如止痛药、抗生素等。

4、 注意个人卫生：维持肛门周围的清洗，天天更换内裤，防止感染。

5、 防止久坐：长期久坐会加重肛裂的症状，应适合活动，增加运动量。

6、准时就诊：假如症状持续加重或伴有发热、脓液流出等状况，应准时就诊，以免延误治疗。

7、 手术治疗：对于紧急的肛裂，可能需要进行手术治疗。手术办法有多种，如内括约肌切开术、肛门扩张术等。具体选择哪种手术办法，需依据病人的具体状况和大夫的建议来决定。

总之，肛裂大便出血时，病人应维持镇定，采取相应的手段进行治疗。同时，应该注意预防肛裂的发生，维持好的生活习惯和饮食结构，防止长期久坐和便秘。如症状持续加重或伴有其他异常状况，应准时就诊。

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