卷心菜在不少的区域还有其他叫法，是可以吃的，在饭桌上出现次数较多，卷心菜的适应能力很强，能非常不错的抵抗病菌和寒冷，而且便捷运输，所以在大家国家大多数地区都有种植。卷心菜对人体有益的地方不少，下面就来认识一下吧。

增强免疫力

卷心菜里有特别多的维生素，特别是富含VC，所以可以有效地提升人体抵御病毒的能力，常常食用有益体质健康进步。

减缓变老速度

卷心菜里有很多特殊的成分，可以起到减小变老速度有哪些用途，在细胞的老化期间可以减缓其速度。想要健康年轻，维持年轻的朋友可以常常食用。

降血压

卷心菜中的钾的含量比较多，可以有效的预防和治疗血压问题，常常吃的话，不但可以让血压不再上涨，还可以保护大家的心脏和脑部，降低疾病的发生率。

防治疾病

不少有益物质都在这种蔬菜里，二者都不容易被氧化，此外，这种蔬菜闻起来很与众不同，这是一种特殊的酸酯。这种物质含硫元素，而它的化合物可以有效地防治一些不治之症，并能治疗心脏地区常常出现的病症。

维生素U

这种维生素不少朋友都没见过，没错它是一类新型的维生素，这种蔬菜中就有这种维生素。这使得它有其他蔬菜所没的对细胞粘膜的保护效果。

好了目前知道了这种蔬菜了吧，好处真的是不可以再多！

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