易消化的食物有什么？容易消化的食物有不少，最佳选择流食类譬如粥类、面食等，紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面条、馄饨等粥类食物不只易于消化，而且具备养脾胃的功能。患有慢性胃部疾病的病人需要吃流食类的食物可以帮助改变肠胃功能，同时多吃一些富含蛋白质的食物，譬如鱼蛋奶等食物，对于增强营养，改变脾胃功能也有非常不错的成效。

容易消化的食物有不少，最佳选择流食类譬如粥类、面食等，紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面条、馄饨等粥类食物不只易于消化，而且具备养脾胃的功能。患有慢性胃部疾病的病人需要吃流食类的食物可以帮助改变肠胃功能，同时多吃一些富含蛋白质的食物，譬如鱼蛋奶等食物，对于增强营养，改变脾胃功能也有非常不错的成效。

南瓜富含丰富的果胶，可以防止肠胃受损，保护胃黏膜。而且富含纤维素，能够帮助肠道的蠕动，促进消化等，是一种养胃的好食物。将山药、红薯炖汤或者熬粥喝，也很容易消化并且养胃。

新鲜的蔬菜水果含有很多的维生素、矿物质、蛋白质等营养价值，而且果蔬低热量、低脂肪、低糖，不只有益于人体消化吸收，还可以加速肠胃道的蠕动。

肠胃不好的病人尽可能不要吃生冷油腻的食物，防止对胃肠道产生刺激。

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