颈部保养抗衰老

颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3左右，而且胶原蛋白的含量比较少，所以抗衰老除皱纹的话，颈部是需要花上更多时间的，缺少适合的护理，颈部比较容易出现缺水、粗糙、松弛、细纹、暗淡。如果不想要颈部有护肤出卖你的年龄，那就好好保护它吧。

洗面奶

坚持天天用洗面奶清洗颈部，假如你还在用沐浴露和香皂清理的话必须要停止，这会叫你的颈部变得干燥而且会加速肌肤的衰老，正确的做法是用洗面奶轻轻按揉颈部再用温水冲净，当然只用温水清理也是可以的，但不可以用热水。

去角质

每周用两次去角质，用面部去角质商品的话会非常温和，困难伤害肌肤，颗粒也要选择非常细腻的才能，由于颈部肌肤也是非常幼嫩的哦。

颈霜或乳液

合适颈部护理的乳液和霜最好含有兰花油、茴香精、人参精等这类成分，由于这类都有抗氧化保湿有哪些用途，困难让肌肤过敏，而且非常合适保护颈部肌肤。

除颈纹

第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或膏，由下至耳根处轻轻推开。

第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。

第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。

第四步：把双手食指及中指放于腮骨下的淋巴地方，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒用途。

美颈操

第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到，向后时尽可能让头部和地面平行。

第二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。

第三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第四步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6―8次。

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