日常不少不好的习惯都会致使口腔疾病，牙龈肿胀是口腔疾病中容易见到的一种，通常大家在上火的时候就会出现这种症状。牙龈肿胀会让病人十分痛苦，吃饭不香，而且总感觉口腔内有异物感，有时还会出血。那样，牙龈肿胀出血是哪些原因？

1、牙龈肿胀的6大“元凶”

1、牙龈炎、牙周炎

是牙龈肿痛最容易见到是什么原因，通常是口腔卫生不好的，清洗不彻底，致使牙菌斑牙结石堆积，对牙龈导致刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会愈加明显。

2、蛀牙

假如有蛀牙没准时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3、食物镶嵌

假如牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易导致食物镶嵌，假如不注意清洗时间久了，就会引起炎症，从而致使牙龈肿痛，同时还伴有口臭。

对于以上缘由致使的牙龈肿痛，建议培养好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可预防牙垢和牙结石的形成。按期到进行洗牙是最好的牙齿保健办法

4、内分泌缘由

一些女人在内分泌失调，与月经期、妊娠期的时候因为体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的状况。

5、身体成人两性疾病

一些全身成人两性疾病，譬如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火

上会也会致使牙龈肿痛，假如天气干燥，人体的唾液分泌降低，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就比较容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

2、饮食自疗法

(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每天2次，每天1剂。

(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每天1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

(3)红糖适当，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

(4)猪肉适当、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每天饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具备清热解毒、消肿止痛之效果。

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