花式篮球来自于篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。以下是绿叶鸟健康我们为大伙收拾的关于花式篮球过人方法，欢迎阅读!

花式篮球过人方法

1、投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不可以再运，不然就是两次运球。但科比布莱恩特却有一招切入招式投石问路，它的过程是运球假跳投再运球，其实质就是换手运球。

步骤1、右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤2、右脚着地后，踩住刹车，低头，双眼看着他们的脚跟处。

步骤3、重心压低，左手做势要停球，忽然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤4、左手实质并没接触球，仍然是右手单手在运球，然后飞速换手到左侧。

步骤5、防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤6、左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以高点式投球法出手得分。

2、蝴蝶穿花

步骤1、出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不适合太远，10厘米即可。

步骤2、左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤3、左脚先着地，右脚往右迅速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤4、右手把球从地运起的同时，身体大幅度飞速拉弓右转，右手掌置球的右边，右臂紧夹在身体腰部，双眼盯着他们。

步骤5、再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤6、看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩刹车，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤7、忽然急停后撤跳投。

花式篮球的要点:

伙伴

哪个说只讲求单打独斗?

忽客们也要讲友谊。有了伙伴，忽客们的角逐也有了方向。

场地：是贫民窟出来的运动，一个用铁丝网圈出来的球场，一个没网的旧篮筐，加上一只球，这就是最本质的。万体馆球场、虹体球场是上海忽客们的乐园。

音乐

必不可少Hip-Hop音乐的助兴。步伐感强烈的Hip-Hop音乐会让神经亢奋。循着音乐的步伐运球，领会快慢的变化，感觉就像是在跳舞，棒极了!

镜子

奇怪吗?镜子可是忽客们练球的助手。在家，对着镜子练球，自己就是我们的对手。单挑，从自己开始!

勇敢

篮球场上没懦夫，这里就像是一个江湖，每个人都想成为武林高手，所以想有立足之地就要有勇敢的心去承担，你可以击败我，但不可以战胜我!

衣服

T-Shirt外套无袖背心，腰身够大大到甚至能放手一个篮球还有富余，衣服没最大，只有更大。要发自内心地讨厌穿衣的老规矩。内行品牌：AND1当然是最佳选择。第二，REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客们很好的选择。要独一无二?简单，在衣服上烫上自己特有些LOGO!一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。

裤子

牛仔七分裤或是运动裤都无关紧要。特征是要够肥大，作为忽客的裤子，越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤，一层层脱下来，不露声色。

球鞋

AND1的太极系列曾遭到忽客们的追捧。NIKE、CONVERSE开始卷土重来。球鞋要高帮、带气垫。千万不要穿旧鞋子那样会使你看着不精神。

头饰

戴顶大头帽，或者裹块头巾，就OK了。固定头发，除去用头带、发箍，还有更in的方法，把头巾折成带子绑在头上，再配大头帽。要想再炫一点，挂上一根粗粗的金项链或者银项链，就能叫你的脖子非常抢眼。如果项链够长，再套个非常大的吊坠，回头率就100%啦!

头发

红头发已经不再稀奇，光头更是随处可见。不怕麻烦的话，留个艾弗森似的玉米排头，哪个说小辫子只是黑人的专利?

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