苹果醋，其营养丰富也非常爽口，尤其是夏天冰镇过后再喝，很美味。苹果醋富含多种人体所需的氨基酸成分，与各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改变消化系统，调节内分泌，具备减少血脂，排毒保健的成效。那孩子可以喝苹果醋吗？快来让大家一块认识一下吧！

孩子可以喝苹果醋吗？

孩子可以喝苹果醋，但不适合多喝。

苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果醋、再兑以苹果汁等材料而成的饮品。其口味酸中有甜，极为爽口，很受小朋友的喜欢，现在也没什么孩子因喝苹果醋而致病的案例出现，证明其是可以被孩子食用的。

市面上售卖的苹果醋水平参差不齐，大多是用苹果汁、醋精和香精勾兑而成，若不然，也太多用的是变质发酸的苹果。因此，虽然孩子可以喝苹果醋，但不健康的食物还是少喝为妙。

孩子喝苹果醋注意哪些地方？

1、孩子不可多食苹果醋，多食易致使身体不适，致使钾量降低等、骨密度减少等，影响孩子正常成长发育。

2、不可以喝醋的孩子也不可以喝苹果醋，不然会致使身体不适。

3、孩子不可以在空腹时喝苹果醋。会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。

4、孩子喝苹果醋的时候不要再吃酸性食物，会伤害食道和肠胃。

5、苹果醋酸度太高，给孩子喝的苹果醋最好使白开水或者果汁冲稀，不然纯苹果醋或许会损伤孩子牙齿的珐琅质和喉组织。

6、给孩子喝的苹果醋最好是自制的，假如不是，尽可能选择知名品牌的，比较安全放心。

什么人不可以喝苹果醋？

1 有溃疡病或者结石病人不容易饮用，由于苹果醋是酸性

2 糖尿病病人应该根据大夫的建议饮用，由于苹果醋中有铬元素和左右胰岛素等物质

3 对于缺钾，有骨质疏松症的病人不容易饮用

总结：喝过苹果醋的人都了解，喝起来就有一股浓烈的酸味，非常显然，这是一种酸性饮品，喝苹果醋有哪些好处很多，孩子也是可以喝的！

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