夏季到了，不少人肚子的肉藏不住了，不能不狠心减肥。还有一些人，背上的痘痘也藏不住了，甚至这个季节还在猛长。

为什么背上要长痘？

如果在在线查询的话，一大堆答案，譬如床单不干净，饮食不规律，甚至还有肺热经络不通之类的说法。千万不要轻信。

背部为何要长痘，问题的重点在于长的是什么痘。是痤疮？是毛囊炎？皮肤病有数千种，背部的痘痘也不会只不过某一个可能。

今天，就来聊一聊几种容易见到的背部痘痘。

容易见到痘痘列表

先不多说，大家直接上表格，便捷长痘人士对号入座。

背部容易见到痘痘及其特点

可以看出，容易见到痘痘至少就有上面 4 种——细菌性毛囊炎、马拉色菌毛囊炎、痤疮、毛周角化症。它们虽然粗看都是痘痘的外观，但通过外观特征、随着症状、其他部位皮肤表现、发作规律和自愈能力，可以最好的作区别。

下面，大家再来结合图片和文字来进一步知道不同皮肤问题是什么原因、治疗和防护要素。

细菌性毛囊炎

细菌性毛囊炎，顾名思义就是细菌感染引起来的毛囊炎。它的特征就是毛囊出现了感染，表现为红色的痘痘或者化脓的痘痘，并且是以毛孔为中心而出现的痘痘。

下面的图片就是典型的细菌性毛囊炎。

细菌性毛囊炎

有时抓头后，头上会有毛囊炎；刮胡子后，胡须地区会有毛囊炎；没注意局部卫生后，屁股也会长毛囊炎，它们都是在不同部位的同一个问题。

假如背上长毛囊炎，但个数不多，可以不着急用药，可以察看等待自愈。

假如治疗，基本外用几天抗生素就好了，容易见到的有百多邦软膏、夫西地酸乳膏。

为了降低发作，平常的护理和预防手段也要做到位，譬如：

· 注意皮肤的清洗卫生；

· 毛巾、浴巾和衣服也应该注意清洗，并且不要与人共用；

· 平常保护好皮肤，防止常常摩擦、损伤到皮肤，不倡导过度搓澡；

· 假如有泡澡习惯，每次泡澡别超越 15 分钟，并注意清洗浴缸。

马拉色菌毛囊炎

马拉色菌毛囊炎是听上去非常陌生的一种毛囊炎，是马拉色菌这种真菌引起来的。

事实上，马拉色菌和大家皮肤息息有关，正常人皮肤表面都会有马拉色菌，它以皮肤上的油脂为食，平常与人和谐共处。只不过偶尔才会兴风作浪，引起皮肤感染。当感染毛囊后，表现就是马拉色菌毛囊炎。

马拉色菌毛囊炎

假如皮肤出油多、出汗多，特别是在气候湿热的夏季，就会更容易出现这种毛囊炎。另外，长期用抗生素或激素时，也更容易发作。

马拉色菌毛囊炎对健康威胁不大，主要问题在于反反复复，影响外观，让心情不漂亮。

治疗方面，有不少抗真菌的商品和药品可以选择。比较容易获得的是非处方药物，譬如酮康唑洗剂，每周用 3 到 4 次，当做沐浴露一样用在背上，治疗 1 个月左右，大概率可以控制住病情。

不过有些时候会比较顽固，需要用到其他的药膏甚至口服药，假如居家治疗后成效不好，那样就要规范就诊，调整策略。

另外，上面也提到，马拉色菌毛囊炎容易反复，为了降低，日常可以做的是：

· 每周用 1 到 2 次的抗真菌商品，巩固成效，譬如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂；

· 注意皮肤清洗，可以勤洗澡，防止皮肤过于油腻和汗水刺激；

· 优先选择透气性好的衣物，不需要过于油腻或者厚重的护肤品；

· 假如有用其他抗生素或者激素，要在大夫指导下规范用并尝试渐渐停用。

痤疮

痤疮的俗称就是“痘痘”，或者“青春痘”，估计不少人都认识它，毕竟太常见了。不止是青少年，20 到 40 岁的年轻人群体，也都比较容易长痘。

其实，后背长痘的容易见到部位，它最容易见到的部位是脸，也是非常影响颜值的一种皮肤问题。此外，脖子、乳房等出油丰富的部位也都可能长痤疮。

痤疮

它和其他痘痘差别大的点在于，它不仅仅是有红痘或者脓痘，还会有粉刺，紧急的时候还有花生米大小的囊肿、结节，痘痘消失后常常还会遗留红色痘印、黑色痘印甚至痘坑。

痤疮的处置会更复杂，要找皮肤科大夫依据实质状况拟定策略。理想的策略会依据部位、范围、紧急性、既往的治疗成效与个人的用药倾向等综合确定。

总的原则是，病情比较轻的，可以优先选择局部用药治疗，病情比较重的，可能就要口服药物搭配外用药物。另外，等治疗好后，一般都要局部继续巩固一段时间，以降低反弹。

痤疮的护理也非常重要，能够帮助治疗疾病和降低复发，譬如：

· 注意皮肤清洗，防止皮肤过于油腻；

· 洗澡、洗脸时，别用力擦洗，以免损伤皮肤、加重痘痘；

· 管住手，别硬挤痘痘；

· 不倡导滥用油性的护肤品和化妆品；

· 不需要盲目忌口，假如确实有某种食物（譬如牛奶）会反复引起冒痘，就适合少吃或不吃。

毛周角化症

“毛周角化症”也是一个陌生的词，它的俗称——鸡皮肤，则广为人知。有些人以为，鸡皮肤只不过长在胳膊和腿上，其实脸上、背部也是容易见到的部位。

毛周角化症（来自参考资料）

毛周角化症和遗传有关系，一旦出现，一般就会持续多年，最多是伴随季节有轻微起伏，譬如气候干燥、湿度降低时变得更明显。之所以持续存在，是由于这是基因决定的，会有毛孔角化异常，表现就是毛孔的小颗粒，常常有角质物堵塞毛孔开孔，里面的毫毛也没法正常长出来，常常看到毫毛打卷的现象。

要治疗毛周角化症，第一要调整预期，那就是，治疗虽然有效，但停止治疗后皮肤又会慢慢打回原形。因此，假如不受它的困扰，不治疗也是一种选择。假如治疗，常规建议是注意防止皮肤干燥，可以天天保湿。

假如不满足于此，期望成效更好，那就有不少其他的选择，譬如外用软化角质、调节角化的商品、药品，容易见到的是尿素乳膏、水杨酸乳膏或者维A酸乳膏，都最好用。其他的还有刷酸、口服异维A酸等选择。等明显改变后，用的商品或药品可以降低频率，保持住成效，以免反弹。

假如日常能注意下细节，毛周角化症的控制成效总是会更好：

· 别用热水洗澡，用 38℃ 左右的温水，也要控制洗澡时间，最好在 10 分钟以内，以免让皮肤过于干燥；

· 防止皮肤摩擦和损伤，不倡导搓澡，也不主张用刺激性较大的香皂（弱酸性沐浴露对皮肤更友好）；

· 穿的衣物也建议选择舒合适身的，别穿紧身衣物，以免引起非必须的皮肤摩擦；

· 假如换季时气候非常干燥，可以按需用上加湿器，对缓解皮肤干燥也有帮助。

上面聊到的是背部最容易见到的 4 种痘痘，但有时，背部长痘还大概是别的少见问题，譬如医学上的表皮样囊肿、多发性脂囊瘤、疖肿、色素性痒疹等等。

假如看完这一篇科普都没法对号入座，那提示大概是特殊的皮肤问题，建议规范就诊，找皮肤科大夫一对一解决问题。

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