相信喜欢自己长白头发的人并不多。特别是很多中年人，和一些过早白头的年轻人人，总会抱怨白头发对自己个人形象导致了影响，非常受困扰，就算只有几根白头发，在头上也好像看上去格外显眼。

不少人不禁会发问，头发变白后，还能再黑回来吗？

要简单回答的话，答案是——能黑回来，譬如染发。

但大伙可能对这种“抖机灵”的答案不认可，想知道更多的治疗办法。那今天大家就来认真梳理一下头发黑与白的那些事儿。

头发颜色变化的原理

头发的颜色由头发里面的色素而决定，这种色素主要就是黑色素，简称黑素。黑头发的黑素多，白头发的黑素少或者没，灰色头发则介于二者之间。

黑头发（左边）和白头发（右边）（来自参考资料）

黑素的生成过程就像一条复杂的生产线，遭到每个环节的影响，譬如种族、遗传、个体差异、疾病、年龄等等。

那样，头发为何会由黑变白的呢？一句话总结根本缘由，就是毛囊色素单元中，黑素原性黑素细胞的功能障碍和细胞死亡。

也就是特定的黑素细胞出现了问题，或者直接死掉了，这就好比鸡病了或去世了，因此就没鸡蛋了。

不少其他细胞在这过程中也起了要紧用途，特别是黑素细胞的干细胞，它拥有“无中生有”的能力，也就是分化、转变为新的黑素细胞。因为年龄增长等原因，这种干细胞变得“懒惰”，转变能力降低，白头发就会变得多起来。万一干细胞完全丧失，那就白头发就永远没办法变黑了。

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另外，毛囊里面的上皮干细胞也会横插一脚，它的后代细胞为培育黑素细胞的干细胞提供了温床，假如后代细胞由于某些缘由耗竭了，头发也会变白。

除去干细胞的影响外，分子层面也有相当复杂的机制。

什么会让头发变白？

知道完头发颜色变化的基本原理，那大家再来聊聊为何有些人年龄不大，头发就变白了。其实从病因的维度来看，无非是两大类缘由：

生理性缘由：譬如年龄大了、家族遗传；

病理性缘由：譬如皮肤和头发疾病、药物影响。

白发人群依据年龄可以分为“普通白发”和“过早白发”。

亚洲人大概在30多岁开始出现白头发，这种是“普通白发”，有不少人在50岁的时候就有半头的白发。普通白发一般是衰老的正常表现。而“过早白发”指25岁或以前就有白头发，比普通白发人群提前了10年甚至更长期。

对大部分人来讲（包含过早白发），头发变白重要原因是生理缘由。有学者过去剖析了467位有“过早白发”的人（354名女人，113名男士）的数据，年龄跨度为十八岁到77岁。结果发现：

过早白发和家族史密切有关，不论是爸爸、妈妈、祖爸爸妈妈还是兄弟姐妹，这提示基因的力量非常强大；

假如缺铁，也更容易出现白头发；

若是男士，口服生物素补充剂更容易出现白头发。

此外，研究还发现，头发过早变白和是不是肥胖、是不是喝酒、是不是喝咖啡、是不是重压大、是不是情绪不好、是不是有免疫疾病都没确切的关联。

不能不说，这项研究有不少反直觉的结果。举例来讲，大伙常见觉得情绪重压会致使头发变白，但到现在为止，没非常确切的研究证实重压和白头发有因果关系。

除此之外，有人或许会迷信用保健品、补充营养素会改变头发状况，但盲目、无依据地用这种商品，可能事与愿违，由于上面提示，男士假如口服生物素补充剂反而更容易出现白头发。

那样，如何判断自己是否病态的白发呢？

假如年龄到位了（30岁左右或更大），偶尔冒出几丝白头发，并且脸上的纹理、肤质、色斑也慢慢显现出来，那基本不需要担忧有别的问题。

假如短期内头发大片变白，或者随着掉头发、头皮发白等症状，又或者出现皮肤和皮肤以外的表现，则可能是由于疾病。这时，建议线下就诊，看看有没别的问题。上述表现可能是斑秃（俗称鬼剃头）、休止期掉头发、白癜风、内科疾病、药物反应等疾病的表现。

如何让白头发变黑呢？

那样有没能让白发变黑的办法呢？现实可行的办法有以下几种。

1

染发

染发虽不是医学上的治疗手段，但确实是变黑的一种方法，有立竿见影的成效。这个建议不是抖机灵，而是一种无奈之举——虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物，但到今天都没公认有效的变黑药物获得审批。

2

拔除或剪掉

拔白头发从理论上来讲可以去掉白头发，另外，也不需要担忧拔一根长十根。不过这种手段有损伤毛囊和增加感染机会的风险。

比起暴力地拔头发，在根部剪掉白头发，会更可取，由于不损伤毛囊。缺点就是白头发只不过短期叫你眼不见心不烦，过段时间它又会长回来。

3

准时治疗有关疾病

有些白头发是疾病引起的，譬如斑秃、白癜风，那样治疗重点就应该放在原始疾病上，等病治好后，白头发也有期望跟着改变。

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