上次去逛街的时候顺手买了一袋枸杞，但没吃放在那里变成深褐色了，枸杞变成深褐色了可不可以吃？枸杞保质期通常是多长时间？

枸杞变成深褐色了可不可以吃

需要判断其是不是发生变质，变质发霉了的话就不可以吃了，没变质的话可以吃但不主张吃。

枸杞变成深褐色说明枸杞存放了比较长的时间，这个时候的枸杞即便没变质可能也丧失了部分效果，达不到想要的成效，所以这时的枸杞不主张吃了，枸杞变质之后可以闻到一股非常浓郁的霉味或者是腐烂味，外表感觉潮湿并黏在一块，有些会变棕变黑，吃了变质的枸杞或许会出现腹泻、呕吐等不好的反应，对人体有害。

枸杞保质期通常是多长时间

枸杞保质期通常是18-19个月左右。

枸杞含有很多脂肪油、粘性糖质成分，平常保存容易受潮发粘，应该注意密封，枸杞富含多种矿物质，适当食用对人体有较大有哪些好处，但不能吃太多，吃多了或许会引起上火，枸杞里面的糖分含量也比较多，长期吃或许会致使出现血压偏高的状况。所以高血压人群不主张吃太多的枸杞。

枸杞补血吗

枸杞通常不补血。

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的效果，枸杞并不具备补血的效果，枸杞可以直接食用或者泡水喝，适当食用对人体有较大有哪些好处，但不能吃太多，枸杞的效果是滋补肝肾，可以润肺，用于治疗咳嗽、痰多等症状，枸杞长期吃或许会致使出现血压偏高，所以高血压人群不主张吃太多枸杞。

枸杞吃多了会有哪些风险

枸杞吃多了或许会致使体内上火。

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目的效果，适当食用对人体有较大有哪些好处，枸杞不能吃太多，吃多了或许会引起上火，诱发双眼红肿、喉咙肿痛、流鼻血等症状，湿热体质吃太多枸杞会致使内热加重，所以枸杞要适当食用，不能吃太多。

枸杞吃了有哪些好处

枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助减少血脂血糖。

枸杞含有很多的维生素A、胡萝卜素等营养价值，适当食用可以改变眼部不适症状，枸杞中的枸杞多糖让人体吸收后可以起到增强免疫力的效果，枸杞可以促进脂类物质的代谢，大大降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，枸杞中的多糖还能提升胰岛细胞的抗氧化能力，所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂有哪些用途。

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