发生缘由：大多是由于身体失去重心，落地时踩在其他人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，紧急时甚至导致骨折。

处置办法：处置时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰袋，再用绷带固定冰袋和踝关节。固定约3至5分钟，可先拿下绷带，此时部位肿胀尚不明显，可先进行简单的检查。检查的目的主如果确定有无骨折或脱臼的可能及韧带损伤的程度。

检查办法：注意疼痛、压痛点的地方，肿胀的程度，关节是不是畸形。应一手握住踝关节上端向后推，同时另一只手握住足跟向前拉，检查活动范围是不是变大，和未一侧比较。如只不过轻度扭伤，可继续冰敷并施以性包扎，抬高患肢。如属较紧急的扭伤，则应送医院治疗。

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