关于羊肚菌，应该不少人都知道一些。现代药理学证实羊肚菌具备抗菌、抗病毒、抗疲劳、增强机体免疫力、抑制肿瘤等很多用途。因此羊肚菌老少皆宜，是青少年、中老年人的理想食品。那感冒咳嗽可以吃羊肚菌吗？有关介绍如下！

感冒咳嗽可以吃羊肚菌吗？

羊肚菌对于人体来讲具备止咳化痰有哪些用途，所以假如出现了感冒咳嗽、痰多气短等症状的话，是可以适合地吃一些羊肚菌的。

但引起感冒是什么原因有不少，而羊肚菌毕竟是是一种食材，每次吃的量都十分有限，所以假如咳嗽的症状比较紧急的话，那样建议病人最好还是准时地去医院就医，然后在大夫的指导下进行治疗。

羊肚菌如何吃化痰止咳？

从中医的角度上来看，咳嗽通常可以分为风热咳嗽和风寒咳嗽两种，若是风热咳嗽的话，由于体内的热气比较重，所以建议可以用羊肚菌搭配川贝、麦冬、知母、百合、白萝卜等寒性的食材来一块服用。

但若是风寒咳嗽的话，由于体内的寒气比较重，所以建议可以用羊肚菌搭配陈皮、麻黄、杏仁、桂枝、生姜、甘草等热性的食材来一块服用。

羊肚菌煲汤通常放几颗？

虽然羊肚菌的营养成分非常高，但任何食物吃多了都会对人体健康导致不利的影响，而且羊肚菌的滋补性也比较强，食用过多的话容易对人体导致较大的负担，不利于身体的健康。

所以平常在吃羊肚菌的时候也是不可以多吃的，建议在用羊肚菌煲汤的时候根据人数来决定，通常建议根据人均2-3颗的数目来放就能了，若是两个人的话那样就放4-6颗。

羊肚菌什么人最好不要吃？

1、羊肚菌过敏者

羊肚菌是一种天然的食用菌类，其中含有一些易致敏成分，一部分过敏者体质者对羊肚菌过敏，食用之后或许会出现起红疹、风团、瘙痒、口唇麻木、呼吸困难等状况，因此过敏体质者慎食羊肚菌。

2、蛋白质过敏者

羊肚菌中还含有丰富的植物蛋白，蛋白质过敏的人群也最好不要吃羊肚菌。

3、肠道狭窄者

羊肚菌中含有很多的粗纤维成分，而肠道有狭窄者，很多食用膳食纤维食物，或许会引发胀气、肠道不适，甚至肠阻塞，因此最好不要吃太多羊肚菌。

概要：羊肚菌对于人体来讲具备止咳化痰有哪些用途，对于感冒病人来讲适当吃好处是不少的！

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