有人曾说，成功的诀窍就是“平时的好习惯”，那样，那些名人的平时生活到底是如何安排的呢？

W.H.奥登常常花4.5小时吃晚餐，巴尔扎克天天喝50杯黑咖啡，弥尔顿常常花1小时来记忆《圣经》，弗洛伊德天天要工作13小时，狄更斯天天用来训练的时间是两个多小时，莫扎特除去作曲以外还会花不少时间在打扮、社交上……

大师作息表

贝多芬是天一亮就起床，迅速洗漱之后便埋首作曲；他一个人“煮”早餐——一杯研磨六十颗咖啡豆泡出的咖啡。他坚持用六十粒咖啡豆，因此每天早上“数豆”不疲。喝下一杯六十粒豆的咖啡之后，贝多芬便于书桌上作曲，直至下午二三点；他进食午餐后外出急行，随身携带铅笔和五线谱走走停停，期间记下不少想法突至的“音符”，常常黄昏时才回家。

在气候宜人的季节，他晚间不是在夜店会友便是去听音乐；冬季他大多在家看书。贝多芬极少在晚间工作，而他的晚餐一般是一碗汤和午餐的剩菜剩饭。他最迟十点便睡觉。

精神剖析心理学派鼻祖弗洛伊德是工作狂，除去工作，什么“俗务家事”都不过问——太太玛塔是个“有高度效率”的管家，她不只为老公选择平时衣着，如何配搭鞋袜手帕袋巾也一手包办，还为他挤好牙膏请他刷牙……弗洛伊德因此可以心无旁骛“专心致志”专注于工作。

弗洛伊德一般七点起床，吃早餐后，理发师上门为他“修葺”胡须及“修发”；八点开始“听”患者的“心声”。他的午餐时间为1点整，他不喝酒不食鸡肉。偶尔会邀友人来聚餐，但他常常心神不定，陷入沉思的宁静，令客人非常不自在。

午饭后弗洛伊德外出狂走，其儿子回忆时说爸爸散步“有如操兵”；途中有时停下来买雪茄；三点回家“听”病，直至九点才休息进晚餐，餐后有时与妹夫玩纸牌，更常做的事是与老婆外出散步，时间长短不一；晚上他在书房念书写论文及写信，凌晨一点后才上床休息。

令他长期工作不致拖垮身体的“补品”是雪茄和暑假。他“烟”不离手，从二十多岁至弥留前，日吸雪茄二十支。他的暑假长达三个月，一般是住进山间的矿泉疗养院，日间以爬山、采菇和摘草莓消磨时间。

大家可以从图片来认识大师们的作息。这类图表中，1天24小时被分隔成24个刻度，每一个刻度1小时，上面是午夜0点，下面是中午12点。并用不一样的颜色来表示不一样的事务种类，分别是白色为睡眠时间，绿色为主要的工作时间，如写作、创作、考虑等等。土黄色为社交及用餐时间，湖蓝色为运动时间，浅青色为不太要紧的工作时间，灰色为赚钱时间。

名大家的时间安排都有一点差距，譬如他们分配给训练的时间长短不一。狄更斯天天用来训练的时间是两个多小时，真的是健身狂魔。同时，还有人白天有我们的工作，挤出时间来做一些艺术或者文学创作（譬如莫扎特和弗洛伊德）。

在真的着手做他们各自的作品的时间上，伏尔泰是最废寝忘食的那一个，几乎不给自己喘气的机会。最引人注意的是柴可夫斯基，他是和伏尔泰相反的种类，努力缩短工作时间只为腾出时间来睡觉、吃东西还有休闲。当然，他们每一个人都会匀出时间来睡觉，只不过睡眠时间不太多而已，特别是莫扎特、伏尔泰和弗洛伊德。

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