简单的美白食物与办法 推荐自制美白面膜

所谓“一白遮三丑”这个观念在大家的心中已经根深蒂固了，大家亚洲人的皮肤会偏黄一点，所以不少女孩都会挖空心思的美白，目前化妆就能叫你立刻变得，可是如此是治标不治本的，想要真的的美白起来，就要内外兼修，下面跟伴随我们一块学学假如美白。

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冬瓜：大伙应该都是冬瓜是去火的好食物，可是你了解冬瓜也有美容养颜的效果吗？它其实是非常不错的美白食物，只须天天把冬瓜切薄片贴子啊脸上，再用清水洗干净，长期你就会发现皮肤在慢慢的变白。

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白萝卜：白萝卜是大家平时中重是会吃的食物，通常都是用来炖汤喝，它能促进消化，还含有丰富的维生素C，能有效的抗氧化，所以常常吃白萝卜会叫你的皮肤变得的。

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豌豆：豌豆可以帮你消肿，紧实双眼旁边的皱纹，还有美白的皮肤的效果，由于豌豆中有非常丰富的维生素A，叫你的皮肤愈加的细嫩，从而达到美白的成效。

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珍珠粉面膜：大家取适当的珍珠粉放到碗里，再加入适当的蛋清，调均匀后敷在脸上，一星期二次，每次15分钟，坚持半个月你就看见你的脸部变得，而且还非常水润。

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蜂蜜面膜：取适当的蜂蜜，蛋清非常麦片放进面膜碗里，调均匀后用刷子敷在脸上，110分钟后就用清水洗干净，能改变你的皮肤暗沉，从而达到美白的成效。

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酸奶面膜：筹备一小杯酸奶和适当的面粉，先把酸奶倒进面膜碗里，再放进适当的面粉，调均匀后用刷子涂上脸上，10-15分钟后用清水洗干净，具备保湿嫩白的成效。

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黄瓜面膜：这是最简单的面膜了，取一根新鲜的黄瓜，切成薄薄的片状，均匀的贴在脸上，10分钟后用清水洗干净，每星期4次，补水美白的秘籍。

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