怀孕初期喝什么汤，就能起到安胎的成效？有推荐的吗？

怀孕十月对准母亲来讲是很时期。食补方面要很注意。孕妇怀孕期间要防止的食物不少，怀孕前喜欢吃的食物也不少，怀孕期间也只能眼看着其他人吃。假如期望能生一个健康聪明的孩子，营养补充一定要做到位，那样，孕妇怎么样让孩子维持健康呢？怀孕期间喝汤不只不会增加我们的体重，还能使胎儿长得很好。

1、鲫鱼汤

不少孕妇在孕期喜欢喝鱼汤，鱼汤也是孕妇补充蛋白质的最佳选择，特别是鲫鱼。鲫鱼营养丰富，富含钙、铁、磷等矿物质，含有很多蛋白质、维生素A、维生素B。

孕妇在孕期常常吃这个汤品，不仅能够满足胎儿和我们的营养需要，还可以促进胎儿的大脑发育，生的婴儿漂亮健康，孕妇关心的是这个汤不会让孕妇发胖。

2、玉米排骨汤

不少女性喜欢玉米，甜甜的味道，不少女性都不放下。怀孕后，孕妇不仅能够常常吃玉米，还可以把玉米和排骨放在一块炖汤喝。玉米排骨汤是非常不错吃的汤。

孕期常常喝玉米排骨汤可以非常不错地补充胎儿大脑所需的矿物质。由于玉米和排骨可以提供孕妇身体活动所需的蛋白质和脂肪，同时促进胎儿身体和大脑的发育。喝了这汤，孕妇的状况也会愈加好。

3、香菇豆腐汤

谈谈孕期的补汤。或许不少人会想到肉汤。确实肉汤营养丰富，但孕妇们千万不要忘了。素食汤也不要忘记。其中最有营养的汤是香菇豆腐汤。(大卫亚设)。

香菇不少人喜欢吃。常常放在鸡肉里炒。高蛋白食物、热量和脂肪比较低。这对孕妇非常重要。不少孕妇害怕长肉，所以香菇豆腐汤能够帮助孕妇消除这种忧虑。

不只能促进孕妇的抵抗力和免疫力，还能促进胎儿的大脑发育，所以孕妇在孕期最好喝素食汤。

该汤本身具备养血安泰的效果。尤其是合适怀孕期间食欲不振的女人吃的东西。

4、炖牛肉汤

铁是孕妇怀孕期间不可或缺的物质，铁是血液的主要成分，血液是向婴儿输送营养的主要途径。

牛肉是补充铁的最好物质，牛肉的铁含量很丰富。但牛肉与米饭和面食不同，准母亲增加的体重都会让自己长大，特别合适孕妇在孕期吃。

炖牛肉汤能充分反映牛肉的营养。孕妇喝这种汤不只不会增加我们的体重，还能为胎儿提供充足的营养，对胎儿整个怀孕期间的发育起到很好有哪些用途。

怀孕期间，为了达到安胎的成效，孕妇们吃各种营养丰富的食物。尤其是到了冬季，各种汤愈加不可或缺。冬季煮汤喝，不只能补充营养，还能保暖，孕妇大多喜欢喝酒，一举一动。但孕妇最好少喝汤。由于汤的营养价值极少，容易引起肥胖和浮肿。要补充营养，直接吃汤渣，汤渣优先吃容易见到蔬菜和肉类豆类。

怀孕初期喝什么汤，就能起到安胎的成效？

    一，燕窝补血汤

    此汤拥有养血安胎的效果。孕母亲若有习惯性流产，怀孕期间食欲不佳，腰疼或下腹坠痛等现象，可吃此汤养血安胎。

    材料：鸡1只，姜2片，石莲子，川续断各12克，菟丝子，阿胶各18克，白燕一盒，盐适当。

    制作：鸡洗净，放进开水中煮3分钟，取出放进炖锅内备用。白燕窝浸2-4钟头备用。石莲子，川续断，菟丝子放进熬汤袋里，同放瓦锅内，加入冷水，煎30分钟。将煎汁加入炖锅内，再倒入生姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，再放进白燕网炖三十分钟，下盐调味，就能趁热食用。

      二，鲫鱼汤

    鲫鱼汤拥有很好的安胎效果，需要筹备的原材料有鲫鱼，虾仁、盐、油、姜。先把鲫鱼去鳞洗净，姜洗净切成片。然后把虾仁放入鲫鱼的腹腔，再把鲫鱼与生姜片放入炖锅隔水炖。直到鲫鱼炖熟了将来，放些适合的盐进行调味。

    三，鸡蛋艾叶汤

    容易小产的准母亲合适食用鸡蛋艾叶汤，从而达到安胎的效果。需要的原材料有艾叶，适合的白砂糖与鸡蛋。先把冷水倒入锅中烧开，然后添加适当的艾叶第三烧开，再把鸡蛋打碎倒入锅中，直到鸡蛋煮开后添加适当的白砂糖调味，即可食用。

     四，补血乌鸡汤

    补血安胎乌鸡汤需要筹备的原材料有乌鸡，平菇，山药，香肠，枸杞，大枣，八角，葱与姜。先把乌鸡剖开洗净，放入装有沸水的锅中大火烧开，再把乌鸡捞出。在锅中添加适当的清水煮开，再把乌鸡放入，放进平菇，香肠，枸杞，大枣，八角，葱，姜用大火烧开。最后放入山药炖一个小时上下，可放进适合的盐进行调味。煮到乌鸡大约熟烂的时候，即可食用。

怀孕初期喝什么汤，才能起到安胎的成效呢？

不少孕妇在怀孕之时身体都会十分虚弱，缺少各类营养物质。在怀孕之后，孕妇可以适合的喝一些安胎汤来对腹中的胎儿的成长发育起到保护有哪些用途。那怀孕期间应该喝什么汤呢？如何喝才能起到安胎的成效呢？让大家一块儿看看吧。

1、鲫鱼汤

不少孕妇在怀孕初期都会有孕吐的反应，通常早上孕吐的症状十分明显，这个时候孕妇就能在天天清晨喝一些鲫鱼汤，可以很有效的缓解孕吐的现象。通常会将鲫鱼和姜丝放入炖盅炖两个小时，炖出的汤清透嫩白口味很软绵。假如孕妇想要增加一些营养，还可以放入一些保胎的食材。在早上喝一碗如此的汤，可以有效的安胎止吐，缓解孕妇恶心孕吐的症状，所以假如有这类现象的孕妇朋友们，必须要给自己做一碗鲫鱼汤来喝。

2、莲子汤

不少南方人都有喝莲子汤的习惯，莲子可以补脾止泻，安神养胎，在怀孕期间假如喝一碗莲子汤，对于安胎有哪些用途是十分显著的，可以将莲子和葡萄干混合加入适当的水，用文火来熬煮，直到将莲子煮烂。假如在怀孕期间孕妇的身体比较虚弱，有肾虚的症状，就能煮一碗莲子汤来喝，对于身体的营养补充是很有帮助的。

3、乌鸡汤

大家在平时的日常，常常可以看到不少患者或是生产之后的产妇家人都会给他们煮一锅乌鸡汤。由于乌鸡汤中的营养价值是很丰富的，孕妇在怀孕期间也要常常喝乌鸡汤。乌鸡对于一些有气血不足的孕妇来讲很有帮助。所以在平时的日常，孕妇必须要常常喝乌鸡汤来补充身体所需的营养物质，可以将乌鸡和枸杞一块放入锅中煮，到二成熟再加入调味品。一锅乌鸡汤可以非常不错的补血滋阴，安胎。

怀孕初期煲什么汤安胎最好？孕初期要想胎儿好，有什么需要注意的地方？

怀孕初期煲什么汤安胎最好？孕初期要想胎儿好，有什么需要注意的地方？在怀孕初期，孕妇喝一些营养汤、哺乳养阴汤，如猪蹄汤、红枣汤、当归黑鸡汤、鸡汤、排骨汤等。假如你有早孕反应恶心呕吐，建议喝一些清汤，如瘦肉汤、虾汤、蔬菜汤、番茄汤等。假如你想堕胎，建议喝：

1、莲子糯米粥。具备补中益气、清心养神、健脾健胃、滋养胎儿、预防习惯性流产、治疗孕妇腰痛有哪些用途；

2、冬瓜鲈鱼汤。具备清热消暑、养胃生津、清泻胃火、滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳、治疗胎儿躁动等效果。冬瓜和鲈鱼的结合，既能保证营养，又能使口味清爽，降低腥味，便捷孕妇食用；

3、山药黑鸡汤。具备健脾健胃、补肾排毒、养血益气、养血安胎的效果。

早孕妇女需要注意的地方：

在怀孕早期，你需要注意节欲，防止两性生活。尽可能分开生活，由于早孕最大概致使流产。防止两性生活对稳态预防堕胎有肯定影响。

刚怀孕的孕妇不应从事繁重的体力劳动，如提水和重物，也不应从事剧烈的运动，如跑步和跳舞。繁重的体力劳动和剧烈的运动或许会致使流产。你可以散步，扫地，做一些简单放松的运动。

在妊娠早期，孕妇应合理安排工作和休息时间，维持充足的睡眠，不可以常常熬夜，这也会致使胎儿发育。除去睡眠，大家还需要注意怀孕早期的情绪，由于孕妇的心理情绪很不稳定。这就是老公应该体贴老婆，更耐心地照顾她，不要让她太激动，这会干扰胎儿的成长发育，致使流产。

在怀孕早期，小心服药也是你需要注意的事情。怀孕早期不加选择地服用药物会致使胎儿畸形。假如你因病需要服药，你需要在大夫的指导下小心服药。

怀孕初期的孕妇应注意离得远远的猫、狗等家庭饲养的宠物。他们可以先在亲戚家寄养。由于他们与宠物接触或被宠物咬伤和抓伤，一旦宠物身上的细菌和寄生虫感染胎儿，就会致使胎儿畸形和死亡，所以他们应该离得远远的宠物。

在怀孕早期，孕妇应注意个人卫生和清洗。怀孕后白带增多，应筹备专门清洗的毛巾和面盆，天天清洗生殖器，并常常善意更换内衣，以预防生殖器感染和炎症损害胎儿。怀孕早期注意不要拍X光片。即便你怀孕了，你也可以用验孕棒等验孕工具进行测试。X射线照射可以在大夫的安排下进行。不要自己多次拍X光片，不然会致使胎儿畸形和死亡。

怀孕初期煲什么汤喝可以起到安胎的成效？

序言：在怀孕初期适合的喝一些营养汤，对于身体有哪些好处很多，也可以起到安胎有哪些用途，可以选择喝红枣汤，猪蹄汤，鸡肉汤，排骨汤，鲫鱼汤等。由于这类营养汤可以起到非常不错的滋补成效，还可以补充身体所需要的营养物质，是很好的选择。不少孕妇在怀孕初期的时候都会出现食欲不振的状况，适合的喝一些营养汤，不只可以缓解妊娠反应，还可以促进孩子的成长发育。

1、营养汤

在怀孕初期最好不要喝太油腻的汤，这时假如恶心呕吐的症状比较紧急的话，可以选择合适的喝一些瘦肉汤，虾仁汤，青菜汤，也可以选择喝紫菜汤，西红柿汤，这类营养汤都是很好的选择，而且口味比较清淡，可以呵护肠胃起到安排有哪些用途。对于体质比较虚弱的孕妇来讲，喝肉汤会更好一些，如此也可以起到增强体质有哪些用途。

2、对身体有哪些好处

除去喝营养汤以外，平常也可以选择多喝一些营养粥，譬如莲子糯米粥，可以起到补中益气的成效，还可以健脾养胃，有着非常不错的养胎效果，可以缓解孕期腰酸背痛的症状。平常适合的喝一些冬瓜鲫鱼汤，也是很好的选择，不只可以清热解暑，还可以补肝肾，益脾胃。冬瓜和鲫鱼搭配在一块，口味很清爽，而且营养物质也是很丰富的，对于孕妇来讲这类营养汤都可以起到非常不错的补充用途。

3、适当

平常可以选择合适的喝一些山药乌鸡汤，为山药可以健脾养胃，而乌鸡当中的营养成分也是特别高的，这两种食物搭配在一块，可以起到养血益气的成效，也可以起到补血安胎的效果。在喝营养汤的过程中必须要适当，不可以够一次性喝太多，如此也可以防止对肠胃导致负担。

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