如何预防高原肺水肿

高原肺水肿预防

进入高山前应付心理和体质进行适应性训练，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧与习服训练，以使机体可以对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。现在觉得除去对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的办法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后天天上升的速度不适合超越600～900m。到达高原后，头两天防止饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促进习服。防止寒冷，注意保温，倡导多用高碳水化合物饮食。上山前用乙酰唑胺，，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

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高原肺水肿的护理

高原肺水肿护理

1、早期轻症病人，注意适合休息，防寒保暖，防止烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可降低。高原上要吃好三餐饭，有一条经验;早吃好、午吃饱、晚吃少。

2、高原充气压力低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使职员吃上热饭，熟饭。注意改变主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，食欲。

3、进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅游，应勤洗脚，勤换，烤鞋垫，处置脚汗，手脚涂油脂，降低与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，防止长时站立。

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