双眼是人类心灵的窗户，但却非常多种缘由都可以引起眼部的肿大，不只给人带来身体上的不适，也会给人带来心理上的创伤，一下介绍几种方便的急救方法，为你消除眼肿的烦脑。

1、睡眠不足而引致眼肿，最经济的解决方案是用浸过温水的茶包敷眼。只须将两个茶包(浓茶包或甘菊茶包)在温水浸一分钟，再放进冰箱十五分钟，然后敷在眼皮上，可减低眼肿速度。若时间太急。可以用冰冻茶匙代替茶包。

2、用牛奶敷眼亦有消除眼肿的效果。

3、睡觉时将枕头垫高六至八寸左右，有助减轻水分积累在眼部或脸部，预防眼肿。为了消除双眼的浮肿，最好在临睡前喝一些水，以利于新陈代谢。

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