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别把腰痛不当回事!出现这些症状,可能是身体在“报警”了

www.lcyxlm.com 2025-04-07 16:35 医学

你身边有没有这样的情况

上班的时候:

哎哟,咋个腰这么痛哦,

下班要不要一起按个摩?

我们身边总有人年纪轻轻就扶着喊腰痛,更有人调侃“十人九腰痛”,就连十几岁的小孩子,也可能因为坐姿不当和频繁玩手机导致患上腰肌劳损。

那么,腰痛到底是咋回事呢?

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛的症状,它是一种常见病和多发病。

而且腰痛是一种职业相关的病,在从事重体力劳动、汽车司机、长期伏案工作人员发生率较高。

世界卫生组织已经把腰痛列为人类面临的主要健康问题之一。

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图片来源:摄图网

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那么,生活中有哪些因素与腰痛相关,我们为什么会腰痛呢?

其实,腰部疼痛的原因主要是以下几个方面:

性别

根据相关报道,在所有的年龄组中,女性腰痛高于男性。

年龄

高龄是独立风险因素,85岁时腰痛患病率达到峰值。

不良的生活方式

吸烟、久坐、负重、肥胖和不良姿势。

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职业危害

重体力劳动者、建筑工作者、驾驶员、工作环境差。

心理因素

焦虑、抑郁等不良情绪也可能引起或加重腰痛。

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腰痛的常见类型主要有三种:

单纯的局部腰痛:表现为腰的某一部位疼痛。

牵涉性痛:病人除感到腰痛外,还可能感到臀部、甚至腿部也可能发生疼痛。

放射性痛:除腰痛外,下肢还有放射痛,常有麻木感,多由神经受压所致,称为根性疼痛/坐骨神经痛。

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那么,出现腰疼症状的常见疾病有哪些呢?

不同病因引起的腰疼临床表现也不相同,例如以下几种:

腰椎间盘突出

大部分是腰部持续钝痛,平卧时减轻,站立后加重。

一般情况下能耐受,腰部可适度活动或慢步行走。

退行性脊柱炎

多见于50岁以上,晨起时腰疼,酸胀,僵直,活动不便,活动腰部后疼痛好转,活动过多后腰疼可加重。

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腰肌劳损

常因职业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤,或腰扭伤等治疗不彻底所致。

自觉腰酸钝痛,休息后缓解,劳累后加重,伸腰或按摩腰部可缓解。

炎症性疾病

如结核性脊椎炎,化脓性脊椎炎等,都很常见。

结核性脊椎炎最易累及腰椎,常最早表现为背疼,部位局限,为隐痛、钝痛或酸痛,夜间及活动后明显。

化脓性脊柱炎一般因严重的全身感染如败血症、外伤、腰椎手术等感染所致。

这里敲重点啦:去除腰痛一定要找准病因,“对症下药”!!!

当你腰痛后,切勿麻痹大意,一定要及时前往医院就诊,详细向医生提供病史,腰部X片、CT、核磁共振也是日常的辅助检查。

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大多数腰痛通常可以自行消退;

但如果出现3~4周腰痛未见改善,或腰痛严重到无法处理简单日常的事务,则需要及时就医。

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首先一定要注意避免腰部受凉、疼痛发作时注意休息、防止体位不当;

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或者换一张软硬适中的床垫、适当佩戴腰托、护腰带;

其次根据病因作不同的治疗,主要包括药物治疗、外科治疗、物理治疗;

同时可以适当做一些腰背肌、腹肌运动治疗。

总之,

腰痛的预防大于治疗

要及时就诊

不要让小小的腰痛拖成大病哦

希望大家保持健康的生活方式!

声明:本文系医学相关教育科普文章,不涉及具体治疗方法或医疗行为,不得替代医院就诊行为。

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本文作者

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参考文献

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内容制作

编辑:杨亚立

制图:东周

Tags:腰椎间盘突出腰痛脊椎炎健康

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