鱼油和鱼肝油是否一样

鱼油和鱼肝油是不太一样的，所以大家应该区别开来。鱼肝油是一种药物，而且通常情况下是治疗肺结核的药物，而且鱼油的话只不过鱼的体内的正常的油脂。

鱼肝油和鱼油是一回事吗？

鱼油和鱼肝油是两种不一样的成分，它们的效果也不同，鱼油的主要成分是很多的不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA含量最高。

可预防血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而妨碍血小板凝聚，预防血栓形成致病。

还对神经传导有要紧用途，是保持大脑功能不可或缺的物质，有“脑黄金”的美称。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提炼出来的一种脂肪油，其含有些主如果维生素A和D，不饱和脂肪酸的含量极少。

维生素A能帮助保持正常视力，维生素D能促进小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，并促进血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼成长。

鱼肝油和鱼油是不同的，二者不可以等同用。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，主要有用成分是维生素A和维生素D，可以促进孩子子的视力和骨骼发育。而鱼油富含DHA和EPA，其中DHA是视网膜光受体中最丰富的一种不饱和脂肪酸，对暗视力发挥着要紧用途。在孕期，DHA能促进胎儿大脑发育。EPA可以减少血液中胆固醇水平，从而延缓动脉硬化斑块的进展。

鱼肝油和鱼油是不同。两者其实成分不同，鱼油所提炼出来的DHA能有效补充人体脂肪酸，鱼肝油主要成分是维生素A和D，从鱼肝里提炼出来的是脂肪油。效果也不同，鱼油可以帮助大家减少胆固醇和甘油三酯，鱼肝油中维生素A是帮助大家维持视力，有明目效果，维生素D是促进钙吸收，有益于骨骼成长。鱼肝油合适婴幼儿食用，能有效补充维生素促进孩子健康成长，鱼油虽然对身体也有好处，但不可以多吃。

鱼油和鱼肝油有什么区别

鱼油和鱼肝油有什么区别

鱼油和鱼肝油是两种不同类型的油，母亲们在给孩子购买时可得区别开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的本质不同在于营养的不同。孩子假如得了佝偻病补充鱼油是起不到治病的成效，只能贻误病情。

佝偻病是婴儿期较为容易见到的一种疾病，多发生在2岁以下的婴幼儿。在孩子出生将来往饮食中添加鱼肝油可以有效预防佝偻病。有的不明真相的母亲常常把鱼肝油和鱼油弄混淆，觉得只须广告包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D，孰不知，鱼油和鱼肝油完全是两回事。鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。

Tags：