春天是郊游的好季节，约上3~5好友投入大自然的怀抱，尽情享受那分自得！好不惬意！爬山是春天踏青活动中最吸引人的节目，你知不知道？爬山之前，肌肤的防晒是尤为重要的！紫外线不会发热，譬如大家在爬山时，越往上，山风越凉，这个时候紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样这样，海风叫你感觉凉爽，然而此时的紫外线总是已达到最强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并不是紫外线的最好杀手。

T恤衫防晒

一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也非常管用。假如再涂上防晒指数30的白医生防晒蜜，就完全用不着担忧你的美白大计会遭到影响了。

眼唇防晒同等要紧

唇部其实非常脆弱，春天在双唇轻轻抹上防护用品，能够帮助降低唇部黯淡黑沉现象的发生。至于双眼，同样是防晒的重点，使用优质的防紫外线墨镜十分必要。

防晒霜的用法

防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，办法是，用5茶匙等于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下用的剂量相同。

层层设防成效更佳

假如不想晒黑的话，就不可以光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具备防晒之成效。比起一层防护，二层、三层防护的手段将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

不可忽略的夜晚美白

防晒保养得到愈加多女人的看重，但夜晚的美白护理仍让人忽略，其实两者相辅相成，缺一不可。

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